オートミールでフロランタン風

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

オーブン要らずで簡単☆
本格ヴィーガンスイーツ(^○^)
このレシピの生い立ち
オートミールのバリエーションを増やしたくて

オートミールでフロランタン風

オーブン要らずで簡単☆
本格ヴィーガンスイーツ(^○^)
このレシピの生い立ち
オートミールのバリエーションを増やしたくて

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材料

1回分
  1. ココナッツオイル 15g
  2. きび砂糖 15g
  3. ○アガベシロップ 20g
  4. オートミール 40g
  5. チアシード 5g

作り方

  1. 1

    ○を鍋に加え火にかけふつふつさせる

  2. 2

    オートミールも加えたら弱火で3分ほど混ぜ
    火を止めてチアシードを混ぜる

  3. 3

    クッキングシートに薄く2を広げ
    600wのトースターで5分焼き、冷やしたら完成!

コツ・ポイント

甘さ控えめが好きな方は、きび砂糖無しでも作れるかと思います!(ザクパリ感→軽めのパリパリな仕上がりになるかも><)

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ベジギャル @cook_40229468
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お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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