じゃがいもとブロッコリーのマヨチーズ

ずぼら親父
ずぼら親父 @cook_40282104

じゃがいもとブロッコリーを、ハーブソルトとマヨネーズで味付けし、とろけるチーズを載せて電子レンジで加熱します。酒の肴に。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーとジャガイモを組み合わせて、電子レンジ だけで、何か 1 品できないかと考えてできたレシピ。

じゃがいもとブロッコリーのマヨチーズ

じゃがいもとブロッコリーを、ハーブソルトとマヨネーズで味付けし、とろけるチーズを載せて電子レンジで加熱します。酒の肴に。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーとジャガイモを組み合わせて、電子レンジ だけで、何か 1 品できないかと考えてできたレシピ。

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材料

2人分
  1. じゃがいも 1個(150g)
  2. ブロッコリー 1/2 房(100g)
  3. ハーブソルト or 塩胡椒 適量
  4. マヨネーズ 大匙1
  5. とろけるチーズ 30g

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを洗ってから、小さな房に切り分ける。

  2. 2

    ジャガイモをしっかり洗って、皮をむいて適当な大きさに切る。

  3. 3

    深めの耐熱皿にジャガイモを入れて、電子レンジで 600W、1分加熱する。

  4. 4

    ブロッコリーを加えて、混ぜ返しながらハーブソルト(または、塩胡椒)を満遍なくかける。

  5. 5

    マヨネーズをかけて混ぜる。

  6. 6

    その上にとろけるチーズを載せる。

  7. 7

    軽くラップして、電子レンジで、600W、5分加熱する。

  8. 8

    容器を電子レンジから取り出して、軽く混ぜて完成。

コツ・ポイント

じゃがいもは、100g 当たり電子レンジで 600W、3分、ブロッコリーは 100g 当たり 2 分を目安に加熱します。
ベーコンや、ウィンナーを加えてもいいと思います。

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ずぼら親父
ずぼら親父 @cook_40282104
に公開
ここ数年、週末の昼間、女房が不在なことが多い。そんな時、以前は、よくカレーとか煮ものとかを作り置きして、ご飯も炊いておいてくれていたので何の不自由もなかったのだが・・・・。最近は、何の準備もしてくれていないことが多く、また夜の帰宅も遅くなることがしばしばである。1人で外食するのも淋しいので、数十年ぶりに、自分で食事を用意することにした。そんなオヤジの超簡単レシピを記録していこうと思っている。
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