200円高タンパク鶏ハムサンド

YOwhiskey @cook_40315226
200円800kcal超タンパク質50gの鶏胸ハムサンドです。
このレシピの生い立ち
昨日鶏胸肉のハムを作ったので。
具材が本当に使い回されてますが、節約生活中なので仕方ないです、許してください。
200円高タンパク鶏ハムサンド
200円800kcal超タンパク質50gの鶏胸ハムサンドです。
このレシピの生い立ち
昨日鶏胸肉のハムを作ったので。
具材が本当に使い回されてますが、節約生活中なので仕方ないです、許してください。
作り方
- 1
好みの食パン、片方にはこの前のレシピであげた鶏ハムを、もう片方にはトマトソース缶を、敷きます。
- 2
さらにスライスチーズ、豆苗、マヨネーズを載せます。この辺はお好みで変えたり省略したりしましょう。
- 3
トーストして重ねたら完成!
コツ・ポイント
パンや肉の量は各自求めるカロリーに合わせて調整してください!
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