簡単 バナナジュース

junko♘
junko♘ @cook_40326748

ミキサーを使わないバナナジュース。
後片付けも楽ちん。
このレシピの生い立ち
完熟したバナナを食べきれず冷凍してあったので、即席でバナナジュースを作れないかとやってみたらいい感じに出来ました。

簡単 バナナジュース

ミキサーを使わないバナナジュース。
後片付けも楽ちん。
このレシピの生い立ち
完熟したバナナを食べきれず冷凍してあったので、即席でバナナジュースを作れないかとやってみたらいい感じに出来ました。

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材料

1人分
  1. バナナ(完熟) 1本
  2. 豆乳 or 牛乳 150mlくらい
  3. オリゴ糖 or 蜂蜜 お好み

作り方

  1. 1

    完熟バナナを手でちぎりながらジップロックに入れ、潰してなるべく薄く平らにする。

  2. 2

    冷凍庫で凍らせる。

  3. 3

    凍ったものを袋の状態で揉んで崩す。
    器に出してフォークなどで砕いてもok。

  4. 4

    3シェイカー又は密閉できる容器に入れ、豆乳、オリゴ糖を加えシェイクする。

  5. 5

    グラスに移して完成!

コツ・ポイント

お好みですが、小さな塊が少し残るくらいが美味しい気がします。
しっかりシェイク。

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