【基本】シンプル中華サラダ

朝倉優【管理栄養士】
朝倉優【管理栄養士】 @cook_40315704

「とりあえず」に最適なシンプル中華サラダ。ハムが入っているので物足りなさがない1品になっています。
このレシピの生い立ち
とりあえずサラダって思った時に作る1品です。

【基本】シンプル中華サラダ

「とりあえず」に最適なシンプル中華サラダ。ハムが入っているので物足りなさがない1品になっています。
このレシピの生い立ち
とりあえずサラダって思った時に作る1品です。

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材料

2人分
  1. キュウリ 1/2本
  2. ハム 3枚
  3. トマト 1個
  4. ごま 小さじ2
  5. しょうゆ 小さじ2
  6. 少々
  7. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    キュウリは5㍉幅の輪切り、ハムは5㍉幅の短冊切り、トマトは6等分のくし切りにする

  2. 2

    ごま油としょうゆをかけた後、仕上げに塩とコショウを振る

コツ・ポイント

●ハムを入れるだけで味にまとまりが出ます

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朝倉優【管理栄養士】
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管理栄養士/モットーは「作り方を1度読むだけで作れるレシピ」前の調理工程に戻る必要がない作り方にしています。また、管理栄養士なのですが材料の項目が多い料理が苦手なため、材料が5項目前後のレシピ多数。
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