ヨーグルトメーカー☆残りご飯で楽々甘酒

Y’sCooking
Y’sCooking @cook_40334308

ヨーグルトメーカーを使った甘酒。
お米の甘みがとてもやさしい、とろりと飲みごたえのある甘酒です。
(所要時間:12時間)
このレシピの生い立ち
保温ポットで甘酒を作ってみたら、とても美味しかったのでヨーグルトメーカーを導入しました。
甘酒とヨーグルトを毎日摂取するので、自分で作った方が経済的!
ひとり暮らしなのでごはんをよく保存するので、ストック整理にもなりました♪

ヨーグルトメーカー☆残りご飯で楽々甘酒

ヨーグルトメーカーを使った甘酒。
お米の甘みがとてもやさしい、とろりと飲みごたえのある甘酒です。
(所要時間:12時間)
このレシピの生い立ち
保温ポットで甘酒を作ってみたら、とても美味しかったのでヨーグルトメーカーを導入しました。
甘酒とヨーグルトを毎日摂取するので、自分で作った方が経済的!
ひとり暮らしなのでごはんをよく保存するので、ストック整理にもなりました♪

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材料

6〜7人分
  1. 白米ごはん 200g
  2. 米麹 200g
  3. 水(ぬるま湯) 500〜600ml

作り方

  1. 1

    冷やご飯(白米)200g、乾燥米麹200g、ヨーグルトメーカー(70℃まで設定できる物)、専用容器を用意します。

  2. 2

    ご飯とぬるま湯(お水でも)500〜600mlを容器にいれ、よくかき混ぜます。
    お水が少ない方がもったりとできあがります。

  3. 3

    乾燥米麹を入れて、よくかき混ぜます。

  4. 4

    容器の蓋をしっかり閉めて、ヨーグルトメーカーに入れ、60℃にセットします。

  5. 5

    タイマー付きなら12時間にセット。
    タイマーがなければ12時間はかります。
    アラームがあれば4時間おきにセットします。

  6. 6

    4時間(目安)くらいおきに、よくかき混ぜます。

  7. 7

    12時間して、ぷくぷくと泡が立っていたら、できあがり!

  8. 8

    容器に入れてよく冷まし、冷蔵庫で保存します。
    1週間くらいで飲み切りましょう。

コツ・ポイント

発酵中に、何回かよくかき混ぜるとムラなくキレイに発酵します。
あとはヨーグルトメーカーまかせ!
玄米ごはんの場合も同様に米1:麹1:水3の割合で作ります。
水の量を少なくすれば、甘さも増して、割って飲むのに良いとろみ具合にできあがりますよ。

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フライパン1つで出来る創作ズボラ飯。万年金欠ダイエッターにつき食費カロリー控えめ。基本的に油は使わないので洗い物も楽チン♪砂糖はラカント、甜菜糖、塩は赤穂の塩を使用。
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