ブロッコリーの磯胡麻和え

G_Yossan
G_Yossan @cook_40342532

胡麻と海苔佃煮だけで作りますので、楽です。液体調味料を使わないので、弁当の汁漏れの心配もないと思います。
このレシピの生い立ち
簡単にあるもので出来て、お弁当にも使えそうなレシピとして考えてみました。

ブロッコリーの磯胡麻和え

胡麻と海苔佃煮だけで作りますので、楽です。液体調味料を使わないので、弁当の汁漏れの心配もないと思います。
このレシピの生い立ち
簡単にあるもので出来て、お弁当にも使えそうなレシピとして考えてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ブロッコリー 2分の1株
  2. すり胡麻 大さじ1
  3. 海苔佃煮 大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを電子レンジで加熱します。600Wで2分位です。

  2. 2

    水気を切って、ボウルに移します。
    少し冷まして、胡麻と海苔佃煮を和えれば完成です。

コツ・ポイント

ブロッコリーの加熱時間はお好みで。茹でても構いません。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
G_Yossan
G_Yossan @cook_40342532
に公開
妻と二人暮らし。弁当と休みの日の朝食を担当しています。
もっと読む

似たレシピ