【深夜食堂】龍利西芹迷你蛋包飯

Joyce - 914
Joyce - 914 @cook_6815172

一個人在家的夜晚,迷你蛋包飯最適合了:D

食後感想

小時候我娘也會煮蛋包飯給我們吃,但她做的都是比較大型的那種,而昨晚只有我一個人在家用餐呀,所以就做迷你的蛋包飯拉!這次我選用老爺很喜歡的龍利魚和我喜歡的西洋芹做結合,吃起來不像雞豬牛那樣結實的肉感,但卻有綿密魚肉和芹菜香的地滑順口感,是非常值得試試看的組合~~~單做成炒飯也非常簡單好吃唷!

晚上老爺下班跟我說:「欸...今天中午有同事問我便當裡那是什麼,怎麼這麼漂亮阿!!!」
(哇哈哈哈哈~~~~)

【深夜食堂】龍利西芹迷你蛋包飯

一個人在家的夜晚,迷你蛋包飯最適合了:D

食後感想

小時候我娘也會煮蛋包飯給我們吃,但她做的都是比較大型的那種,而昨晚只有我一個人在家用餐呀,所以就做迷你的蛋包飯拉!這次我選用老爺很喜歡的龍利魚和我喜歡的西洋芹做結合,吃起來不像雞豬牛那樣結實的肉感,但卻有綿密魚肉和芹菜香的地滑順口感,是非常值得試試看的組合~~~單做成炒飯也非常簡單好吃唷!

晚上老爺下班跟我說:「欸...今天中午有同事問我便當裡那是什麼,怎麼這麼漂亮阿!!!」
(哇哈哈哈哈~~~~)

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預備食材

60 分鐘
  1. 準備食材
  2. 龍利魚 一大片
  3. 西洋芹 兩根
  4. 蒜片 約四瓣切片
  5. 五穀米 一杯
  6. 兩顆
  7. 蔥花 少許
  8. 調味料
  9. 番茄醬
  10. 自製椒鹽粉

料理步驟

60 分鐘
  1. 1

    1. 西芹切丁片和蒜片炒香

  2. 2

    2. 加入切好的龍利魚小塊魚肉 (建議隆利魚下鍋前先切碎一些,因為在鍋中熟後比較不易拌碎) 3. 加入番茄醬和椒鹽粉,炒勻

  3. 3

    4. 熱鍋刷上一層薄橄欖油,將打好的蛋汁均勻倒入,待熟後,從邊邊小心用木平底鏟刮起

  4. 4

    (煎蛋皮時,不需要等上面全部熟才關火,鍋子用餘溫待熟,這樣鍋底面的蛋皮才不會焦掉)

  5. 5

    5. 蛋皮熟的差不多後,拿一深一點的中碗,鋪上大一點的保鮮膜,再放上蛋皮

  6. 6

    6. 裝入炒好的龍利魚飯 (不建議飯量太多,蛋皮會易破)

  7. 7

    6. 利用保鮮膜的功用,將蛋皮將炒飯包捲起來,包好後將轉軸面朝下固定約10~15分鐘, 要吃的時候再從上方直接撕破保鮮膜取出蛋包飯 >>> 完成!  (不用擔心,從上方取出蛋包飯時因為固定時間夠久,所以不會破掉的!)

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