材料3つ！ほんのり甘い♡ずんだシェイク
TheBS_Club @cook_40055775
材料3つをミキサーで混ぜるだけ！簡単&ヘルシーなずんだシェイク。枝豆の栄養素で、むくみ解消◎疲労回復◎夏バテ防止◎
このレシピの生い立ち
ずんだシェイクが好きなので、自宅で手軽に作れる簡単レシピを考えました。
材料3つ！ほんのり甘い♡ずんだシェイク
材料3つをミキサーで混ぜるだけ！簡単&ヘルシーなずんだシェイク。枝豆の栄養素で、むくみ解消◎疲労回復◎夏バテ防止◎
このレシピの生い立ち
ずんだシェイクが好きなので、自宅で手軽に作れる簡単レシピを考えました。
作り方
- 1
枝豆は茹でるor解凍し、さや(皮)から外す(さやから外すと分量の半分ほどの重さになる)。
-
- 2
全ての材料をミキサーで混ぜて完成。
-
- 3
★粒々感を残したい場合は、先に牛乳とアイスを混ぜ、最後に枝豆を加えて控えめに混ぜると◎
コツ・ポイント
◆薄皮が気になる方は、枝豆を茹でた後、少し面倒ですが薄皮も外しておくと食感が◎
◆甘いのがお好きな方はお好みで蜂蜜を加えてもOK
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20932711
