簡単ナゲット
叩いて・混ぜで・焼くだけ！！
このレシピの生い立ち
ダイエットしたい…がナゲットが食べたかったので作りました。カロリーとかはわからないですが…
作り方
- 1
鶏胸肉・ササミをみじん切りにする。
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- 2
①をボールにうつし、片栗粉・お酒・ニンニクを入れてよく混ぜる。
-
- 3
形を整えてから、少し多めの油で焼く。
-
- 4
両面を中火できつね色になるまで焼いて出来上がり!
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コツ・ポイント
油はねなに注意してください。うちはよく食べるので、肉を多く使いましたが、各家庭で調整してください…。4×4くらいの大きさで1人6個づつくらいできました。
ナゲットのソースは、ケチャップと焼肉タレを1:1で作りました。
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