ふわふわお豆腐ナゲット

まる子ちゃんママ
まる子ちゃんママ @cook_40055323

混ぜてオーブンで焼くだけ!簡単ナゲットです。
このレシピの生い立ち
コンロが塞がっていたのでオーブンで焼いてみました。

ふわふわお豆腐ナゲット

混ぜてオーブンで焼くだけ!簡単ナゲットです。
このレシピの生い立ち
コンロが塞がっていたのでオーブンで焼いてみました。

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材料

3人分
  1. 鶏胸肉 1枚約300g
  2. 絹豆腐 150g
  3. ひとつまみ
  4. 小麦粉 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. ごま 大さじ1
  8. 生姜すりおろし(チューブでも) 小さじ1
  9. にんにくすりおろし(チューブでも) 小さじ1
  10. 鶏ガラスープのもと 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は包丁で薄く切って、細かくなるまで叩く。鶏ミンチを使っても◎

  2. 2

    材料を全部入れてよく混ぜる。天板に好きな大きさに並べて200度15分〜20分焼いて完成!

コツ・ポイント

肉感が欲しかったので胸肉を叩きましたが、ミンチだとさらにお手軽です。もちろん油で揚げても◎

お子様用は野菜を混ぜたり、大人用はシソで巻いたりアレンジしてもおいしいです♪

しっかり味はついていますがお好みでケチャップつけても。

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まる子ちゃんママ
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二児の母(*^^*)育児中の頑張らない簡単ご飯や簡単おやつを載せていきたいと思います♪
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