もちもちコーン豆腐

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれる豆腐アレンジ
このレシピの生い立ち
備忘録。水切り具合によって片栗粉の調整が必要で難しい…！ヘルシーにするためには片栗粉じゃなくてサイリウムだなあ。味はザーサイ多めだともっと美味しそう！これ最高！

もちもちコーン豆腐

kyokoha's cooksnap of when they made もちもちコーン豆腐.
気まぐれご飯を作る人's cooksnap of when they made もちもちコーン豆腐.
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糖質制限中でも食べれる豆腐アレンジ
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備忘録。水切り具合によって片栗粉の調整が必要で難しい…！ヘルシーにするためには片栗粉じゃなくてサイリウムだなあ。味はザーサイ多めだともっと美味しそう！これ最高！
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材料

1人分
  1. 絹豆腐 150g
  2. コーン 30g
  3. ザーサイ 20g
  4. 塩胡椒 適量
  5. 片栗粉 大さじ2〜

作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーに包み、600W1分ちん

  2. 2

    ザーサイを細かく切る

  3. 3

    すべて混ぜたら、油を薄く引いたフライパンにスプーンで落として焼いていく

  4. 4

    両面しっかり焼けたら完成
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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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