Paso a paso
- 1
En un sartén pones la cebolla y el chile.
- 2
Ya que esté doradita la cebolla agregas el tomate, los garbanzos, el agua, sal y pimienta al gusto.
- 3
Dejas cocinar un moemto y con un remoledor le das unos toques para que el garbanzo suelte sabor.
- 4
A servirlo con un pedacito de queso.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Duyula le encantará ver cómo quedó.
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