ふじっ子(塩こんぶ)とたたき長いも

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「ふじっ子(塩こんぶ)」使った山ごはんレシピです!
ミネラル補給もできるため、アウトドアでの簡単レシピいかがでしょうか♪
このレシピの生い立ち
大量に汗をかくアウトドア。水分補給とともに、ナトリウム、カリウム、カルシウムなどのミネラル成分をほどよく含む塩こんぶは登山中の熱中対策として「塩こんぶ」はいかがでしょう♪

ふじっ子(塩こんぶ)とたたき長いも

「ふじっ子(塩こんぶ)」使った山ごはんレシピです!
ミネラル補給もできるため、アウトドアでの簡単レシピいかがでしょうか♪
このレシピの生い立ち
大量に汗をかくアウトドア。水分補給とともに、ナトリウム、カリウム、カルシウムなどのミネラル成分をほどよく含む塩こんぶは登山中の熱中対策として「塩こんぶ」はいかがでしょう♪

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材料

2人分
  1. 塩こんぶ 2つまみ
  2. 長いも 1/5本
  3. かいわれ大根 適量

作り方

  1. 1

    「ふじっ子(塩こんぶ)」を使用した簡単レシピです♪

  2. 2

    長いもは、皮をむき、適当な大きさに切り、袋に入れて、手のひらで一口大につぶす。

  3. 3

    「ふじっ子(塩こんぶ)」を入れ、軽く揉みこむ。

  4. 4

    ③を器に盛り、かいわれ大根を盛り付ける

コツ・ポイント

長いもを千切りにすると味染みがよく、おいしく召し上がれます。

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