オーブンで♪鶏トマトの味噌マヨホイル焼き

コメトハナ
コメトハナ @cook_40369539

鶏挽肉であっさり!
トマトと鶏と味噌の相性良し!
包み蒸し焼きとマヨネーズ効果で鶏挽肉もパサつかずジューシーです!
このレシピの生い立ち
おひとりさまのお昼ごはんに、手軽で簡単、体にやさしいごはんを食べたくて♪

オーブンで♪鶏トマトの味噌マヨホイル焼き

鶏挽肉であっさり!
トマトと鶏と味噌の相性良し!
包み蒸し焼きとマヨネーズ効果で鶏挽肉もパサつかずジューシーです!
このレシピの生い立ち
おひとりさまのお昼ごはんに、手軽で簡単、体にやさしいごはんを食べたくて♪

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材料

1人分
  1. トマト 1個
  2. ピザ用チーズ 10g
  3. A鶏もも挽肉 50g
  4. A味噌 小さじ1/2
  5. Aマヨネーズ 小さじ1/2
  6. A塩 ひとつまみ
  7. Aブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    トマトはヘタを1〜2cmくらいで切り落とす。中をくり抜き種を除く。
    くり抜いた実とヘタの周りの実の部分を1cm角に切る。

  2. 2

    Aを1cm角にしたトマトとボウルに入れて混ぜ合わせ、トマトに詰める。上にピザ用チーズを乗せる。アルミホイルで包む。

  3. 3

    アルミホイルで包んだトマトをトースターで15分焼く。

コツ・ポイント

私は仕上げにイタリアンパセリと黒胡椒をパラリと♪トースターの機能で、庫内が高温になると停止してしまうものは、焼き時間を伸ばしたりオーブンで焼くなどで調整してください。

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