罪悪感なし♪米粉クリーム

richan66
richan66 @cook_40299503

米粉活用♪油の使用ゼロ
麹甘酒で作ってあるので罪悪感なし
乳製品・卵・大豆アレルギーの方にもおすすめ
このレシピの生い立ち
乳製品・卵・大豆が食べれないけど、クリーム食べたい!
と思い作りました。

罪悪感なし♪米粉クリーム

米粉活用♪油の使用ゼロ
麹甘酒で作ってあるので罪悪感なし
乳製品・卵・大豆アレルギーの方にもおすすめ
このレシピの生い立ち
乳製品・卵・大豆が食べれないけど、クリーム食べたい!
と思い作りました。

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材料

  1. 麹甘酒(市販) 180ml
  2. 20ml
  3. 米粉 大さじ2
  4. ハチミツレモン 小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に甘酒、はちみつレモンを入れ、米粉もダマにならないように混ぜ合わせる。

  2. 2

    しっかり混ぜ合わせたら、
    火にかけ、弱火でじっくり火を通す。その間ゴムベラで混ぜる。

  3. 3

    なめらかになり、好きな硬さになったら完成。

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好きなものをほんの少しでも健康的に食べたい。食べられないものがあっても美味しく食べたい。そんな思いでレシピを作っています。健康的に楽しい食事を目指しています。
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