デトックスウォーター （シトラス系）
旬の柑橘系のフルーツを水に入れるだけ！免疫力と新陳代謝をアップして消化促進してデトックス♪朝の目覚めやお風呂上がりに♡
このレシピの生い立ち
先日から、アイスフルーツティーを作って飲んでいましたが、面倒臭い＋すぐに冷めない＋更に暑い…と、もっとサッパリ簡単なものを欲している自分に気付きました。いよいよ真夏日予報だし今度はデトックスウォーターで行こう、と。そんな訳で水でいきます！
デトックスウォーター （シトラス系）
旬の柑橘系のフルーツを水に入れるだけ！免疫力と新陳代謝をアップして消化促進してデトックス♪朝の目覚めやお風呂上がりに♡
このレシピの生い立ち
先日から、アイスフルーツティーを作って飲んでいましたが、面倒臭い＋すぐに冷めない＋更に暑い…と、もっとサッパリ簡単なものを欲している自分に気付きました。いよいよ真夏日予報だし今度はデトックスウォーターで行こう、と。そんな訳で水でいきます！
作り方
- 1
レモンやライムやオレンジ、グレープフルーツなどの果物をよく洗います。（無農薬のものがおすすめです）
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- 2
厚さ5mm〜1cmのスライスや一口大の櫛切りにします。
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- 3
ガラスポットなどの容器に、水かミネラルウォーターか炭酸を注ぎます。（ここでは氷も入れています）
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- 4
レモンとライムを加えたり、
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- 5
レモンとオレンジを加えたり、
-
- 6
ハーブ（ローズマリー・タイム・レモングラス・ミントなど）を追加したり、
-
- 7
グレープフルーツを入れてみたり、（ここでは皮と袋をむいたものを入れていますが、袋ありがおすすめ）
-
- 8
好きな組み合わせの柑橘果物やハーブやスパイスを入れて（果物は上に浮かぶ程度の量）、冷蔵庫で1時間以上冷やして出来上がり♪
-
- 9
【さらに…】
無農薬以外は皮をむいて使うと安心【シリーズレシピ】
「キウイと黄色系」
レシピID:ID21553907 -
- 10
【2023年6月20日】「デトックスウォーター」の人気検索でトップ10入り致しました。どうもありがとうございました♪
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- 11
【2023年10月7日】「デトックスウォーター」の人気検索で１位になりました。覗いて下さりどうもありがとうございました♪
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コツ・ポイント
水道水のカルキ抜きしたものを使っても良いですが、レモンなどに含まれているビタミンCは化学反応を起こして塩素を中和してくれるので、水道水をつかってもカルキ抜き出来るので大丈夫です。
レモン1種類だけで作ると王道のレモン水となります。
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