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いんげんの天ぷら
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いんげんの天ぷら-レシピのメイン写真

いんげんの天ぷら

ぽろっとQちゃん
ぽろっとQちゃん @cook_40338593
神奈川県

さやいんげんオンリーの天ぷらです。白米のおかずにも、天ぷら蕎麦や天ぷらうどんや天丼にも合います。

このレシピの生い立ち
今年は庭でさやいんげんを育てています。一昨日あたりからたくさん採れまして既に飽きてきました。頑張ってあと3日くらいかな(・・;)

さやいんげんオンリーの天ぷらです。白米のおかずにも、天ぷら蕎麦や天ぷらうどんや天丼にも合います。

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いんげんの天ぷら

ぽろっとQちゃん
ぽろっとQちゃん @cook_40338593
神奈川県

さやいんげんオンリーの天ぷらです。白米のおかずにも、天ぷら蕎麦や天ぷらうどんや天丼にも合います。

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今年は庭でさやいんげんを育てています。一昨日あたりからたくさん採れまして既に飽きてきました。頑張ってあと3日くらいかな(・・;)

さやいんげんオンリーの天ぷらです。白米のおかずにも、天ぷら蕎麦や天ぷらうどんや天丼にも合います。

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材料

4〜5人分
  • サヤインゲン 25本程度
  • ◆水 タマゴと合わせて100ccになるよう調整
  • ◆タマゴ 1個
  • ◆米粉 大さじ4
  • (小麦粉で衣を作る場合は◆の代わりに) 小麦粉大さじ3、水大さじ3と1/3
  • 揚げ油 適宜
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作り方

  1. 1

    サヤインゲンを水で洗います。

    • いんげんの天ぷら作り方1写真
  2. 2

    先端をポキっと指で折り、側面のスジ(繊維)に沿って引っ張ってスジを取り除きます。両先端とも同じようにスジを取ります。

    • いんげんの天ぷら作り方2写真
  3. 3

    計量カップにタマゴを割り入れて、合計が100ccになるように水を加えて溶きます。(米粉ではなく小麦粉使用の際は※1参照)

    • いんげんの天ぷら作り方3写真
  4. 4

    ボウルなどの容器に米粉と③を入れて、軽く溶きます。

    • いんげんの天ぷら作り方4写真
  5. 5

    サヤインゲンを④に入れます。長いままでも、半分の長さに切っても良いです。

    • いんげんの天ぷら作り方5写真
  6. 6

    180℃の揚げ油の中に、3本程度ずつまとめて静かに落とします。菜箸でゆらゆらと泳がせて、1分経ったら裏返します。

    • いんげんの天ぷら作り方6写真
  7. 7

    衣が薄く茶色に色付いてきたら、揚げ油から取り出して網やキッチンペーパーの上で油を切ります。

    • いんげんの天ぷら作り方7写真
  8. 8

    半紙などを敷いた皿に盛り付けて、天つゆ&大根おろし&おろし生姜、または塩&わさび粉で頂きます。

    • いんげんの天ぷら作り方8写真
  9. 9

    天ぷらの衣が余るので、他のものも揚げて使います。写真は青じそですが、好きなもの・あるもの・思いついたものを自由に。

    • いんげんの天ぷら作り方9写真
  10. 10

    【おまけ】
    衣を作る時に、米粉を大さじ1増やしてねっとり状に作ると、

    • いんげんの天ぷら作り方10写真
  11. 11

    【おまけの続き】
    2〜3本のまとまりが作りやすいですが、食感がカリっとしすぎてしまう気がします。

    • いんげんの天ぷら作り方11写真
  12. 12

    【おまけの続きの続き】
    これは米粉大さじ4の場合です。揚げ油に落とす時にバラけてしまうものも多いですがそれはそれで良し!

    • いんげんの天ぷら作り方12写真
  13. 13

    【おまけの続きの続きの続き】
    写真の上の方:米粉大さじ4の完成図。
    写真の下の方:米粉大さじ5の完成図。

    • いんげんの天ぷら作り方13写真
  14. 14

    【2023年9月27日】「いんげん天ぷら」の人気検索でトップ10入り致しました。どうもありがとうございました♪

    • いんげんの天ぷら作り方14写真
  15. 15

    【2024年3月14日】「いんげん天ぷら」人気検索1位になりました。沢山の方々覗いて下さりどうもありがとうございました♪

    • いんげんの天ぷら作り方15写真

コツ・ポイント

※1
小麦粉の衣で作りたい場合は、③④の過程で、小麦粉大さじ3、水大さじ3と1/3のみで玉子不要で天ぷらの衣を作ります。

天つゆや薬味については、
レシピID:ID21011169参照

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ぽろっとQちゃん
ぽろっとQちゃん @cook_40338593
2023/06/16 02:16に公開
神奈川県
呼び名QちゃんでOK(さん付け不要)庭いじりが好き&近所にお店がないので、少しずつ食材を育てているうちに穫れた物で保存食他作りを始めました(*^_^*) 庭から始まる手抜き食活!2022/5/10初投稿、2025/10/?閲覧数700万回となりました。皆様心から感謝ですm(_ _)m ✨つくレポ気まぐれにお邪魔します!好き嫌い多く電子レンジ不使用主義で作れる物が少ないですが楽しみです♡
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このレシピのキーワード

天ぷら 米粉 いんげん 卵 小麦粉

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