クリチなつめナッツ♪
乾燥なつめをさらに美味しく食べたくて。
このレシピの生い立ち
乾燥なつめとナッツを買ったので。貧血予防に作ってみました。
作り方
- 1
乾燥なつめを縦半分に割り、種を取り出す。
- 2
なつめの断面にクリームチーズを塗る。ナッツ類を乗せて完成！
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コツ・ポイント
鉄分や食物繊維が豊富な乾燥なつめ。おやつやお酒のおつまみとして食べられます。
（なつめは、1日に1人3個食べるのが目安だそうです。食べすぎ注意！）
ナッツ類はくるみやアーモンドなど。クコの実や松の実を乗せても。
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