えのきでかさ増し！

お豆腐と鶏ひき肉でヘルシーに、えのきをくわえてボリュームアップ！食べ応え抜群でダイエット中にもおすすめのレシピです。きのこで腸活にも効果あり！（くらしいきいきオリジナルレシピです。SK94）

ヘルシーな揚げ物を作りたくてつくりました！ダイエットにも♪

本当に豆腐とえのきが入ってるのかわからないくらいフワフワでプリプリに仕上がります♡成形次第で唐揚げくんにもナゲットにも☆

ふわふわお豆腐入りナゲット☆お弁当・おつまみ・ダイエット・節約にもなる万能レシピ♥️

ダイエット！

鶏胸肉で作ります。揚げないナゲットです。

えのきだけ新解釈

安い鶏胸肉で、たっぷり作れる節約レシピですトースターで焼けばダイエットにも(^^)

えのきが余っていたので作りました。

ダイエットにも合いそうなヘルシーなナゲットはいかがですか？

きのこや豆腐を使った簡単に出来るカロリーオフのナゲットです。