じゃがいもと人参をすりおろす

粉と砂糖を加え、バターを600wで20秒チンして溶かし加える。

水はじゃがいもと人参の水分により加減し、少しゆるめになる位に加えて混ぜる。

アルミホイルに生地を入れ、フライパンに並べて分量外の水を鍋肌から注ぎ沸騰したら弱火で10分蒸し完成。