テレッ//旨easy超マフィン☆彡）
阿波STダンスHOP @cook_40443463
円。チキン4個セット２７８マフィン4個セット１５８4種チーズ120前後4枚セット野菜MIX3割引６８ 計６２８円＋etc
このレシピの生い立ち
ドレッシングがあれば、傷みかけた場合即消費＆体の調子を整える事が出来て無駄にならない。
俺の料理の中でも一応レベルはまだまだ低い方。
面倒くさいのでなかなかアップ出来てないが、そこらの調理士ならピエンクラスの調理&栄養学レベルの品のレシピが
アプリでひらく作り方
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イングリッシュマフィンを２つにしてから、イングリッシュマフィンにガーリックマーガリンを塗る。
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ガーリックマーガリンを塗ったら、下コーンミックスサラダを軽く一掴み。上贅沢3層仕立ての濃厚クリーミーチーズを1枚おく。
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写真をみて判断。
直火焼 やわらかチキン こがし醤油テリヤキ（またはハンバーグ系でも可）をコーンミックスサラダ上に置く -
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サンド出来上がり。（※始め作る場合1004円前後の出費＋4枚分＝２５０円前後。2回目は１２８円チーズ＋２７８円チキン＋）
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マフィン158円＋野菜98円割引考慮で68円＝632円÷4=158円。（マクドナルドと比べてみるといい。）半額＆価格品↴
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確定の4食。1日＋次の日朝の分＝買い物をずっと継続可能で普通に生きていける訳よ。
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コツ・ポイント
忙しい時もあるから、どうやったら野菜の摂取量と栄養のバランスと食品目の摂取を取りながら、らく～にサクッと仕上げて、その上マクドナルドピエンに出来るかを考慮して頑張って可也の品目の中から、野菜以外保存が効く条件で思考した。野菜の消費は青じそ
リアクション
レシピ作者
健康&ハートは重要・大切さあるからです。Purpose順調風吹かせている最中継続through!気分は良しかな！カタKANAで記入するータイプとmiss.があったりするが、ガンマン✨サバゲーもいつかドローしてみたいから、その練習。わりぃーどaboutだっぜ。※ガオガイガー（航空自衛隊航空中央音楽隊でカスタム曲制作したことリアルであるので意味あり。）それはさておき、本来のレシパーに返り咲こうかなって
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