Clătite vegane cu baby spanac și crema de unt de arahide cu cocos
O rețetă de dieta putem spune, o rețetă mai sănătoasă cu foarte puțin zahăr și mai ales de post.
Clătite vegane cu baby spanac și crema de unt de arahide cu cocos
O rețetă de dieta putem spune, o rețetă mai sănătoasă cu foarte puțin zahăr și mai ales de post.
Instrucțiuni de gătit
- 1
Începem cu laptele, zaharul și esența de vanilie pe care le băgăm la blander si le amestecam bine. Urmează spanacul, faina, praful de copt și sarea.
- 2
Le amestecam pe toate și compoziția obținută se prăjește la foc mediu cu o picătură de ulei.
- 3
După ce am terminat toate clătitele ne apucam de crema.
- 4
Punem untul de arahide într-un bol și îl băgăm la microunde pentru 30sec. adăugăm nuca de cocos, esență de vanilie și optional sirop de arțar(daca le doriți mai dulci).
- 5
Mai avem doar de asamblat clătitele dupa pofta inimii. Eu personal am pus doua clătite, crema, doua clătite, crema, și tot așa. La final am pus sirop de arțar și bomboanele.
- 6
Din câte vedeți este o rețetă ușoară și credeți mă că este cu adevărat demențială.
- 7
Va urez pofta buna și spor la gătit!!
Cooksnapuri
Ai pregătit aceasă rețetă? Distribuie o fotografie a creației tale!
Rețete similare
-
Cereale Nesquik Homemade Cereale Nesquik Homemade
Cereale cu puțin zahăr, dar foarte gustoase pentru copii și adulți.
-
Prăjitură cu cocos și lămâie de post Prăjitură cu cocos și lămâie de post
O prăjitură de post super rapidă și super delicioasă! Blat pufos și ușor umed acoperit cu o glazură dulce-acrișoară de lămâie!Desertul perfect pentru perioada de post când vrei ceva dulce, dar nu prea ai chef de copt!
-
Tarta cu unt de arahide si ciocolata (de post/vegan) Tarta cu unt de arahide si ciocolata (de post/vegan)
O idee de desert vegan/de post cu unt de arahide cremos, ciocolata si alune sărate are un adevarat succes in casa noastră. -
Fursecuri cu unt de arahide și migdale Fursecuri cu unt de arahide și migdale
Foarte bune pentru micul dejun și se păstrează bine pentru mai multe zile
-
Prăjitură cu caise și căpșuni Prăjitură cu caise și căpșuni
O prăjitură delicioasă pentru copilași ♡
-
Budincă de chia cu ovăz Budincă de chia cu ovăz
Un mic dejun perfect, rapid, la îndemână, foarte sănătos și sățios.
-
Prăjitură de post (vegană) cu cocos și vișine Prăjitură de post (vegană) cu cocos și vișine
În perioada postului e destul de greu să prepari dulciuri lipsite de ouă, lapte sau unt, așa ca m-am gândit să vin în ajutorul vostru cu aceasta rețeta foarte bună, potrivită și pentru cei vegani.Este o rețeta gasita pe internet, dar puțin adaptata.
-
Terci de ovăz cu ananas, zmeură și fulgi de cocos ! Terci de ovăz cu ananas, zmeură și fulgi de cocos !
Tot ce trebuie pentru un început de zi ! Se poate face cu lapte de cocos și fără zahăr pentru cei care țin regim sau dietă . -
Budinca de gris cu portocale și nuca de cocos Budinca de gris cu portocale și nuca de cocos
Budinca de gris cu portocale și nuca de cocos este a doua mea prăjitură preferata dintre multele pe care le cunosc. O ador. Este așa englezeasca și cu așa puternica aroma de citrice și nuca de cocos că aș mînca o sută. Este o rețetă foarte simplă și ușoară. Cînd am văzut- o prima dată am fost extaziată pe veci. Prima mea prăjitură preferata este prăjitură cu portocale răsturnată. Aceasta este a doua, tot cu portocale, pt că ador portocalele. Sint felul meu preferat de fructe.
-
Biscuiții îndrăgostiți Biscuiții îndrăgostiți
Cea mai ușoară rețetă pentru a face biscuiții, poate fi o activitate pe care să o faceți cu copii, astfel se vor simți implicați și fericiți ca au contribuit la ceva gustos și delicios. -
Clătite de ovăz și banană Clătite de ovăz și banană
Am primit această rețetă de la o doamna foarte cumsecade din Arabia Saudită, e rețeta preferată a fiicei ei. E o variantă a clătitelor americane mult mai aromată și mult mai sănătoasă.Promit ca nu vă amagesc!! Sunt atât de rapid și ușor de făcut! Singurul pericol e că e posibil să nu vă mai întoarceți niciodată la rețeta clasică. 😆
-
Mini clătite cu griș - clătite marocane Mini clătite cu griș - clătite marocane
Clătitele marocane sunt unele dintre cele mai apetisante și parfumate. Preparate într-un mod diferit de cele cu care suntem obișnuiți până acum, sunt un desert ideal pentru o masă în familie, când vrei să îi surprinzi pe cei dragi cu un desert inedit, dar mai ales pe copii.
Mai multe rețete recomandate
Comentarii (3)