小夏のスポーツドリンク

blue・moon
blue・moon @cook_40116897

小夏みかんで添加物ゼロの爽やかスポーツドリンクを作りました。
このレシピの生い立ち
高知県産小夏をたくさん貰ったのでドリンクに‥‥市販のドリンクは添加物が気になります。

小夏のスポーツドリンク

小夏みかんで添加物ゼロの爽やかスポーツドリンクを作りました。
このレシピの生い立ち
高知県産小夏をたくさん貰ったのでドリンクに‥‥市販のドリンクは添加物が気になります。

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材料

1人分
  1. 夏みかん 1個
  2. ミネラルウォーター 大さじ5
  3. 蜂蜜 小さじ2〜
  4. 雪塩 ひとつまみ
  5. 適量
  6. レモンバームの葉 なくても可 

作り方

  1. 1

    小夏は半分に切りレモンを搾る要領で果汁を器に入れます。

  2. 2

    茶漉しで濾しながらグラスに果汁を入れ、蜂蜜と塩(雪塩じゃない場合はほんの少し)を入れよく混ぜます。

  3. 3

    氷を浮かべてレモンバームやミントなどあれば乗せます。

コツ・ポイント

蜂蜜の量はお好みで調節して下さい。雪塩→普通の塩でも可。炭酸水で割っても美味。小夏の代わりにレモンでも作れます、その場合はレモン半量でOK。

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blue・moon
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子育ても終盤になり、自分の時間も大切にしたいと思う今日この頃です。日々の暮らしを綴るゆるゆるblogも更新中です。どうぞよろしくお願いします・';゙:・☆
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