Cuscús con gallineta

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. Para la gallineta:
  2. 2gallinetas limpias en lomos
  3. Zumo de 1 limón
  4. Aceite sal y pimienta
  5. 2ajos
  6. Para el cuscús:
  7. 170 grcuscús
  8. 170 mlcaldo de verdura
  9. Aceite sal y pimienta
  10. 1/4pimiento rojo
  11. 1/4pimiento amarillo
  12. 1/4pimiento verde
  13. 1/4calabacín
  14. 1/4cebolla morada
  15. 1/2zanahoria

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Para el pescado ponemos en un bol el zumo de limón junto con el aceite de oliva el ajo previamente pasado por un prensa ajo el perejil sal y pimienta, colocamos los filetes de gallineta y dejamos marinar durante 30 minutos en la nevera

  2. 2

    Calentamos el caldo de verdura ponemos el cuscús en una fuente y añadimos el caldo dejamos reposar para que se hidrate, añadimos un chorrito de aceite y con un tenedor removemos para soltarlo

  3. 3

    Picamos en dados chiquititos los pimientos el calabacín la zanahoria y la cebolla en una sartén con un poco de aceite salteamos la verdura salpimentamos.. una vez que las tenemos listas añadimos las verduras al cuscús

  4. 4

    En una sartén a fuego medio alto añadimos aceite y colocamos los filetes, cocinamos por 3 minutos por ambas caras, emplatamos poniendo en el fondo del plato el cuscús y arriba la gallineta

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista

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