Manteca de semillas de girasol (vegan) 🌱

Isa
Isa @isacook003
Reducto

Buscando recetas con semillas para incursionar en otros ámbitos, di con la manteca vegana de @Monilou... a probar!! 🫶🏻🫶🏻
#delantalGlobal2024 #recetasconsemillas

Manteca de semillas de girasol (vegan) 🌱

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Ingredientes

Paciencia, nada más...
200g aprox
  1. Licuadora o mixer
  2. 1/2 tazasemillas de girasol previamente remojadas durante la noche (8 horas mínimo)
  3. 50 mlaceite de coco
  4. 50 mlaceite de girasol o neutro
  5. Sal (opcional)
  6. Curry, cúrcuma o azafrán (sabor y color)
  7. Esta es la receta original, lo cual me costó terminar porque es muy poca cantidad para utilizar la licuadora. Dejé todo en espera y preparé otras semillas. Con una cantidad mayor, es más práctico 👍🏻
  8. Por lo tanto, 1 taza de semillas remojadas, 100cc de aceite de coco, 100cc aceite girasol o neutro. Sal a gusto, u otros condimentos

Paso a paso

Paciencia, nada más...
  1. 1

    Remojar las semillas toda la noche, o al menos 8 horas. Enjuagar y pasar a licuadora.

  2. 2

    Agregar el aceite de coco líquido, pasando de a 30 seg el micro si está sólido, junto con el aceite de girasol y sal. Tip, entibiar todo unos segundos sin llegar a calentar facilita el proceso

  3. 3

    Licuar, ayudándose de una espátula para mover la mezcla. Como las temperaturas, han bajado mucho, conviene entibiar también el aceite de girasol para ayudar la mezcla.

  4. 4

    El resultado es una pasta donde encontramos que se separa del aceite. Al principio, no me emocionó mucho, pero no me rendí... deje todo en la heladera y al otro día, pensando que iba a encontrar una masa compacta, descubrí una espectacular manteca 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
    Unificar, amalgamar la pasta y el aceite. Se mezclan de manera armoniosa. Y disfrutar!!

  5. 5

    Misión cumplida! Gracias @Monilou!! ❤️❤️
    Finalmente, una alegría y una delicia 🤤🤤🤤🤤🤤

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Isa
Isa @isacook003
Reducto
Amo la cocina. Es raro que olvide visitar la cocina a diario... 🤣🤣En casa solemos comemos casero, y la idea de variar las recetas o presentación, formas de cocción, etc., hicieron que encontrara Cookpad, y volví a enamorarme...😄😄Soy docente de inglés y madre de tres, Cata, Cleme y Gabriel ♥️♥️♥️, mis amores . Te invito a disfrutar también de esta Comunidad.... que me sorprende todos los días!
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Comentarios (2)

Mónica
Mónica @Monilou
Viste! Queda súper rica! Me alegra que la hayas hecho. 0
(editado)

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