Palomitas en microondas cero grasa

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

Aprendí a hacer palomitas en el microondas hace muchos años y he ido adaptando los tiempos según han evolucionado los hornos. Es una manera fácil y rápida para hacer palomitas sin grasa. #saludable #DASH

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Ingredientes

3 minutos
1 ración
  1. 1/3 tazamaíz palomero
  2. 1 bolsapapel de estraza
  3. 1 palillomadera
  4. al gustosal y condimentos

Paso a paso

3 minutos
  1. 1

    El procedimiento es muy fácil. Coloca el maíz dentro de la bolsa, haz un doblez y fija con el palillo.

  2. 2

    Mete al microondas a 100% entre 2 y 3 minutos, según la potencia de tu horno.Si no sabes qué tan potente es, ponlo 2.5 minutos y escucha cómo revientan los granos, cuando pasen más o menos 3 segundos entre uno y otro, apaga el horno y saca la bolsa. Estarán reventados la mayoría de los granos. Pasa a un tazón y sazona a tu gusto con sal, pimienta, Tajín, Valentina o lo que prefieras.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX
Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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