Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Μουλιάζουμε τους χουρμάδες σε ένα μπολ με ζεστό νερό για 5'.
- 2
Κατόπιν βάζουμε τα υλικά σε ένα δυνατό μπλέντερ ή λίγα λίγα και τα αλέθουμε όλα μαζί, προσθέτοντας το νερό λίγο λίγο μέχρι να έχουμε μια εύπλαστη ζύμη. Αν η ζύμη είναι υπερβολικά κολλώδης προσθέτουμε λίγο κουάκερ τριμμένο ενώ αν είναι πολύ στεγνή προσθέτουμε λίγο νερό.
- 3
Πλάθουμε μικρά μπαλάκια και τα ρολάρουμε στην καρύδα.
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπάλες ενέργειας 🥜🍯 Μπάλες ενέργειας 🥜🍯
Μπάλες ενέργειας με σύκα μέλι και κανέλα! Γρήγορες εύκολες και υγιεινές! #μέλι-κανέλα #ταίρι. #vegan
-
Energy balls: ferrero Energy balls: ferrero
Τους χουρμάδες, το έχω πει και θα το ξαναπώ, μπορείς να τους χρησιμοποιήσεις σαν καραμέλα στην υγιεινή τους εκδοχή!!Και όταν έχεις και την κατάλληλη επιρροή από την διατροφολόγο σου δημιουργείς αυτό εδώ το όνειρο!! Του ονείρου λοιπόν ❤️
-
Energy balls με χουρμάδες Energy balls με χουρμάδες
Χουρμαδομπαλακια νόστιμα και υγιεινά. Ιδανικά για καλό #πρωινό ξεκίνημα.
-
Almond energy balls Almond energy balls
Ένα σούπερ λαχταριστό, χορταστικό σνακ που θα σε γεμίσει ενέργεια. Η συνταγή είναι από την εφαρμογή seeds και την φτιάξαμε παρέα με την αγαπημένη μου ανηψιά.Μπορείς να προσθέσεις σταγόνες σοκολάτας ή και κακάο. Μπορείς να τις βουτήξεις σε λιωμένη σοκολάτα ή και να απλώσεις το μείγμα σε ταψί και να κόψεις σε μπάρες.#ποδιά2025
-
Βρωμο - energy balls Βρωμο - energy balls
Για αρχή, σας ορκίζομαι ότι δεν βρωμάνε και ας λέει άλλα το όνομα τους!Μπουκίτσες για εκείνες τις φορές που θέλουμε απελπισμένα κάτι γλυκό, αλλά και υγιεινό.
-
Υγιεινές μπουκιές σαν carrot cake (energy balls) Υγιεινές μπουκιές σαν carrot cake (energy balls)
Πολύ απλή και εύκολη συνταγή, μπουκιές για ενέργεια που θυμίζουν κέικ καρότο! Ιδανική συνταγή για vegan και σε όσους αρέσει το raw food.
-
-
Τρουφάκια/energy balls! Τρουφάκια/energy balls!
Φτιάξτε τα με τα παιδακια σας για να αγαπήσουν και αυτά με την σειρά τους την υγιεινή απόλαυση!
-
Energy balls 🌈 Energy balls 🌈
Πολύ νόστιμα και υγιεινά! Μπορείτε αντί για τρούφα να βάλετε κομματάκια σοκολάτας ,ξηρούς καρπούς, ινδική καρύδα ή μπορείτε να τα προσθέσετε και στο μείγμα!
-
Energy Balls με Αβοκάντο 🥑 Energy Balls με Αβοκάντο 🥑
Για να έχει ενέργεια η κοκκινοσκουφίτσα στο δρόμο προς το σπίτι της γιαγιάς! ❤️ #καλάθι Εύχομαι σε όλους καλή χρόνια με υγεία! ❤️ #2021
-
Energy balls με χουρμάδες Energy balls με χουρμάδες
Super healthy για μικρούς και μεγάλους!!Για όλες τις ώρες, για τα παιδιά, για το σχολείο και για εμάς τα μεγάλα παιδιά... ειδικά όταν έχουμε υπογλυκαιμίες...🤦♀️🤪#εύκολο #γρήγορο #οικονομικό #υγεία#θρεπτικό#πρωινό
-
Energy balls Energy balls
Έμπνευση από την υπέροχη nutrition_home!!❤️Είναι απλά γευστικότατα και θρεπτικά!!
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/23898104
Σχόλια