Batido de Flor de Jamaica y Espinaca (smoothie)

Les comparto el batido que disfrute luego de ejercitar.
Regularmente mantengo muchos de los ingredientes en bolsitas individuales, en el congelador lo cual hace más rápido la elaboración. Además así no tengo que agregar hielo. No hubo necesidad de endulzar. Esas bananas de mi patio son pequeñas pero son pura miel.
Batido de Flor de Jamaica y Espinaca (smoothie)
Les comparto el batido que disfrute luego de ejercitar.
Regularmente mantengo muchos de los ingredientes en bolsitas individuales, en el congelador lo cual hace más rápido la elaboración. Además así no tengo que agregar hielo. No hubo necesidad de endulzar. Esas bananas de mi patio son pequeñas pero son pura miel.
Paso a paso
- 1
Desinfectar, pelar la banana, piña y pepino y trocear los vegetales retirar las semillas a la manzana.
- 2
Licuar hasta obtener Textura líquida. Servir.
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