Ikan laut, menghasilkan minyak ikan yang banyak kandungan Omega 3 dan DHA. DHA bagus dikonsumsi oleh Ibu hamil, karena membantu meningkatkan sistem saraf janin, mencegah prematuritas, dan menurunkan risiko hipertensi selama kehamilan.

Balado ini aku sih yakin bumbu yang di pakai pasti sama tapi disini aku share cara memasaknya aja biar, karena aku gunakan ikan yang fresh jadi aku masaknya dengan cara di rebus dulu ikannya biar enggak bau amis.Yuk simak baik-baik yahJangan lupa recook nya..#PejuangGoldenApron3#SetorResep#DiRumahAja#MasakOnline#MasakItuMudah#IdeMasakTongkol

Lagi pengen banget makan tongkol balado, dan dikulkas ada ikan tongkol jadilah langsung di eksekusi

Setelah sekian lama tak nulis resep, sekaligus memenuhi request suamik👻#resepke14 #resolusi2019 #berburucelemekemas

Masakan kesukaan misua. Nambah kalo dimasakin ini 😘😘😘

Makanan favorit suami tapi bukan makanan favorit anak istri :D. Udah lama beli ikannya tapi dimasaknya baru sekarang. Masak tongkol karena desakan tuan di rumah. Malas aja masaknya karena saya ga ikutan makan juga hehe entahlah kenapa kalo makan balado tongkol itu ga menggugah selera Saya tapi kalau pampis tongkol/cakalang saya gemar makannya 😄. Bumbunya simple super simple sesimple simplenya, pasti punya deh di rumah #PejuangGoldenApron3 #dirumahaja