Smoothie de Yogurt con Frutas

Avilia31
Avilia31 @Avilia
Venezuela

Cómo desayuno o merienda, vas a disfrutarlo mucho, sin arrepentirte. Todo es saludable, delicioso y fácil de preparar !!

Smoothie de Yogurt con Frutas

Cómo desayuno o merienda, vas a disfrutarlo mucho, sin arrepentirte. Todo es saludable, delicioso y fácil de preparar !!

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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. 3/4 tazayogurt griego
  2. 1cambur (banana) maduro
  3. 1/2 tazac/u: pulpa de guayaba congelada y de lechosa (papaya)

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Este smoothie no lleva endulzante, sólo el que aportan las frutas, sobre todo el cambur. La consistencia también depende de la fruta congelada. Aquí, el cambur no estaba congelado.

  2. 2

    Coloca en el vaso de la licuadora: el cambur en trozos, la fruta congelada y el yogurt. Licúa a velocidad media y luego a mayor velocidad hasta lograr una consistencia homogénea. Sirve y disfrútalo!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Avilia31
Avilia31 @Avilia
Venezuela
Soy venezolana, casada y docente jubilada. Me encanta aventurarme con los sabores, dulces y salados. Mi pasión por la cocina comenzó con Cookpad, y aquí estoy, en medio de sabores, olores, texturas deliciosos. Disfruto todo tipo de comidas, pero prefiero particularmente las ensaladas, los gratinados y los postres. Es muy agradable compartir lo que preparo con mis seres queridos. Pero tener contacto con personas en distintos países y aprender de ellas ha sido una experiencia gratificante!
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