Mi tía me enseñó la receta Española

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos

Es dietética

#CocinaRápidayFácil

Muy fácil de preparar

Lo bueno de estas tortitas que las puedes acompañar con cualquier complemento de tu gusto

En Honduras es muy común comer este tipo de desayunos 🍳que también pueden incluir: aguacate, embutidos, queso crema o todo a la vez 😂😂

Muy fácil y muy rica!

Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.

Para mi es difícil encontrar cacao en polvo que no cueste un ojo de la cara así que probé esta receta reemplazandole con chocolates diluidos en leche tibia.

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.

Lo mejor comer sin culpas!

Rico pan

Sencillo y Sabroso 🍴

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Delicioso postre helado

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

En una tarde para merendar con una tacita de café o té.

Con un pequeño presupuesto y media hora de tu tiempo.