Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

3 raciones
  1. 1banana
  2. 1/4mix frutos rojos
  3. 2yohurt natural
  4. 2 cucharadasquinoa pop natural sin azúcar
  5. 2 cucharaditasavena instantánea
  6. Amapolas a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Ya llega primavera y queremos desayunos frescos, esto rinde hará 3 a 4 porciones, yo prepare 2 para comer y reserve 1 para mañana, coloque un plátano cortado en mitades y añadí frutos rojos congelado si tienes otra fruta congelada añádela, añades y yoghurt natural a procesar queda cremosa.

  2. 2

    Añadí a los pocillos y aún envase luego añadí avena o quinoa pop natural sin azúcar es un rico cereal natural.

  3. 3

    Le añadí un yoghurt hasta tapar y lo que resta en los pocillos, encima añadí, amapolas, ahora si tienes chía u otras semilla coloca la que tengas.

  4. 4

    Y ya está listo este ruco desayuno fácil y rápido de preparar.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Marisol Melgarejo
Marisol Melgarejo @cook_marisol
Concepción
Cocinera 👩🏻‍🍳 chilena 🇨🇱🔪Embajadora de Cookpad Chile 🇨🇱
Leer más

Recetas similares