Tarta de pollo y brócoli 🥦

Riquísima tarta saludable y fácil de hacer!!
Tarta de pollo y brócoli 🥦
Riquísima tarta saludable y fácil de hacer!!
Paso a paso
- 1
Saltear la cebolla y la zanahoria con un chorrito de aceite hasta que se cristalice la cebolla y la zanahoria está blandita(se le puede agregar medio pimiento verde y queda aún más rico)
- 2
Picar las pechugas en cuadraditos pequeños y agregar a la olla con las verduras. Agregar sal y revolver
- 3
Cocinar durante 10 o 15 minutos hasta que el pollo esté blanco, revolver de vez en cuando para que no se pegue ni se queme, agregar un chorrito de agua si se está secando la preparación.
- 4
Picar el brócoli, previamente cocinado, bien chiquito (yo lo piqué para que mi hija de 3 años lo comiera sin darse cuenta! Pero también puede ir cortado en trocitos más grandes)
- 5
Sumarlo a la olla con el resto de los ingredientes y agregar sal, pimentón dulce, ají molido y orégano a gusto (mientras tanto recalentar el horno)
- 6
Cocinar durante 10 minutos y agregar un pote de crema de leche, bajar el fuego a mínimo y tapar así se evapora todo el líquido, dejar 5 minutos y apagar.
- 7
Colocar el relleno en una tapa de pascualina y tapar, o la mitad del relleno y hacer 2 tartas abiertas. (Se le puede agregar queso encima y dejarlo gratinar) cocinar en horno hasta que la masa esté crocante. Y listo! Tarta de pollo y brócoli deliciosa!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pechuga de Pollo y Espárragos en Airfryer
En busca de hacer Comida Saludable Fernando Enrique Ordoñez -
Pollo a la Naranja
Es una receta muy fácil de hacer, con ingredientes que normalmente tienes en casa. alerend -
Papas en mantequilla con Arroz blanco y pollo teriyaki
Un almuerzo muy rico y fácil de hacer Mireyamart -
Crema de Brócoli
Mi hijo (4 años) cree que es la comida que come Hulk y cada vez que la come se pone verde.Pamela Alexandra Funes Feliu
-
Fajas de Pollo al curry
Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛 Esyi Dejando huella -
Tortilla de atún
En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta! evyrod -
-
-
Rollos de pollo y bacon
Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer. alerend -
-
-
Pechuga deshuesada con jamón y queso
Una receta fácil y muy rica de pechuga de pollo deshuesada con jamón y queso. carolsantelli -
-
Pollo sentado o Pollo con cerveza 🍗🍻
Siempre trato de crear nuevos platillos que le agraden a mi familia y siempre estoy inventando preparar algo nuevo y esta vez decidí probar hacer este rico pollo. Gus_Oqueli -
Ensalada de lechuga con pollo a la plancha
Esta puede ser una cena muy ligera y saludable Karime De Tobar -
-
Ensalada verde con pollo a la plancha
Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊 Sindy Mabel -
-
Sopa de tortilla
Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos chef_Wany_varela -
Pollo al curry
Es una deliciosa receta y súper fácil de prepara con ingredientes k tienes en kasa chef_Wany_varela -
-
Lasaña de pollo deliciosa y súper fácil
Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional.. Litza Lizardo -
Caldito de pollo en arroz de maíz
Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras mary lara -
-
Flan de leche y salsa de fresas
Muy fácil y a mis compañeros hondureños les gusta mucho.Yuri Hirakawa
-
-
Pan de pan
Está es una receta muy fácil y rápida aparte de riquísima. Para darnos ese gustito por las tardes esta perfecta!!rous
-
Garbanzo con Espinacas, Salsa de Tomate y Pollo
Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre. Rosario Rovelo -
Más recetas
Comentarios