カツオダシが効いた和風七草粥

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ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

1月7日に春の七草を食べて1年間無病息災を願って食べましょう

カツオダシが効いた和風七草粥

1月7日に春の七草を食べて1年間無病息災を願って食べましょう

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材料

3〜4人分
  1. 市販の七草 1パック
  2. 醤油 大さじ1
  3. 小さじ1/2
  4. ご飯 300g
  5. 800cc
  6. カツオダシパック 1袋

作り方

  1. 1

    洗ったら葉の部分は1cmに切ります。
    大根は半分に切って薄切り、カブは1/4に切って薄切りにします。

  2. 2

    鍋に水800ccとカツオダシパックを入れて煮たたせ黄色くダシが出たら取り出します。

  3. 3

    醤油大さじ1と塩小さじ1/2を入れて味付けします。

  4. 4

    ご飯を300g入れて弱火で10分煮込みます

  5. 5

    大根とカブを入れて混ぜ合わせて次に葉の部分を入れ1分間煮込んだら完成です。

コツ・ポイント

醤油の量は調整してくださいね。

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腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね!ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω`●)
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