牛肉とブロッコリーのサラダ

日清オイリオ
日清オイリオ @nisshin_oillio

牛肉を使って、いつもよりちょっと背伸びしたサラダに。BOSCOプレミアムとレモン、バルサミコの爽やかな香りが贅沢感を増します。たっぷりの粉チーズをふればパーティー料理の出来上がり。

牛肉とブロッコリーのサラダ

牛肉を使って、いつもよりちょっと背伸びしたサラダに。BOSCOプレミアムとレモン、バルサミコの爽やかな香りが贅沢感を増します。たっぷりの粉チーズをふればパーティー料理の出来上がり。

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材料

3人分
  1. ブロッコリー 1個(正味150g)
  2. ミニトマト 6個
  3. 紫玉ねぎ 1/3個
  4. 牛うす切り肉(切り落とし) 200g
  5. ~A~
  6. 小さじ1/3
  7. こしょう 少々
  8. BOSCOオリーブオイル 大さじ1
  9. にんにく(みじん切り) 小さじ1・1/2
  10. 白ワイン 大さじ1
  11. ~B~
  12. 小さじ1/4
  13. しょうゆ 小さじ1
  14. レモン 小さじ1
  15. バルサミコ酢 小さじ2
  16. 砂糖 2つまみ
  17. 粉チーズ 大さじ2
  18. BOSCOプレミアムエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    今回は「BOSCOオリーブオイル」、「BOSCOプレミアムエキストラバージンオリーブオイル」を使います。

  2. 2

    ブロッコリーは小さめの小房に分けて塩少々(分量外)を加えた熱湯で約1分ゆでて、水気をきる。

  3. 3

    ミニトマトは皮を湯むきしてへたを取り、半分に切る。紫玉ねぎは薄切りにして水洗いして水気をふく。

  4. 4

    牛肉は食べやすい大きさに切り、Aをふる。

  5. 5

    フライパンにBOSCOオリーブオイルを熱し、牛肉とにんにくを炒めて白ワインを仕上げに入れてからめ、取り出す。

  6. 6

    Bの調味料を合わせる。

  7. 7

    ブロッコリーと紫玉ねぎを合わせて器に入れて⑥を1/2量かけ、牛肉を上に置き、ミニトマトをちらす。

  8. 8

    残りの⑥をかけて粉チーズをふり、BOSCOプレミアムエキストラバージンオリーブオイルを回しかける。

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