Εύκολα κουλουράκια για διαβητικούς

Απόστολος Αθανασιάδης (LakySatan)
Απόστολος Αθανασιάδης (LakySatan) @lakis1969
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Πειραγμένη κλασική συνταγή για να γίνει νηστίσιμη και για διαβητικούς
#διαβήτης #χωρισζαχαρη

Εύκολα κουλουράκια για διαβητικούς

15 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Πειραγμένη κλασική συνταγή για να γίνει νηστίσιμη και για διαβητικούς
#διαβήτης #χωρισζαχαρη

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

2 ώρες συνολικά
20 κομμάτια
  1. 300 γραλεύρι ολικής που φουσκώνει μόνο του
  2. 220 mlσπορέλαιο
  3. 120 mlχυμό πορτοκαλιού
  4. 30 mlτσίπουρο
  5. 3 κ.σ.στέβια 1:2 (μια στέβια = 2 ζάχαρη)
  6. 1βανιλίνη
  7. 1 κ.γ.κανέλα
  8. Ξύσμα από ένα πορτοκάλι

Οδηγίες μαγειρέματος

2 ώρες συνολικά
  1. 1

    Στο μίξερ χτυπάμε το σπορέλαιο, τον χυμό και την στέβια, μέχρι να λιώσει.

  2. 2

    Προσθέτουμε το ξύσμα, την βανίλια και την κανέλα και συνεχίζουμε το χτύπημα.

  3. 3

    Αλλάζουμε το σύρμα με το Κ στο μίξερ.

  4. 4

    Προσθέτουμε το αλεύρι σε τρεις δόσεις και συνεχίζουμε το ανακάτεμα με το χέρι, ώσπου η ζύμη να μην κολλά στο χέρι.

  5. 5

    Παίρνουμε ένα κομμάτι ζύμης στο μέγεθος καρυδιού και φτιάχνουμε το σχήμα που θέλουμε.

  6. 6

    Απλώνουμε μια λαδόκολλα στη λαμαρίνα του φούρνου και πάνω σ'αυτήν τα κουλουράκια μας

  7. 7

    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς για 15 λεπτά.

  8. 8

    Αφήστε να κρυώσουν και είναι έτοιμα! Καλή απόλαυση!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Απόστολος Αθανασιάδης (LakySatan)
στις
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
ΜΑΓΕΙ- ΡΕΥΜΑΤΑ Μάγειρας από τα φοιτητικά μου χρόνια και μετά. Εδώ και λίγο καιρό, blogger, στο www.myluckytraveler.com Booking & tips. ΟΧΙ σε κύβους και σκόνες γεύσης. Λατρεύω τις ζύμες και τις ζυμώσεις!!
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές

Αυτή η συνταγή είναι επίσης διαθέσιμη στην Cookpad Ηνωμένες Πολιτείες: Ηνωμένες ΠολιτείεςEasy Cookies for Diabetics