Tiramisu overnight

Evelina Kln @EvelinaKln
Τέλειο γλυκό για πρωινό και σνακ, το τιραμισού σε υγιεινή εκδοχή ❤️
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα μπολ ανακατεύω το σιρόπι με το γιαούρτι και το τυρί κρέμα.
- 2
Έπειτα βάζω να τρέχει μια διπλή δόση καφέ και βουτάω τα μπισκότα μου μέσα.
- 3
Βάζω στο πάτο ενός ποτηριού 1 κ.σ. από το μείγμα με το γιαούρτι, έπειτα το μπισκότο που έβρεξα στο καφέ, ξανά μείγμα με γιαούρτι και ξανά μπισκότο κι ξανά για τελευταία φορά 1 κ.σ.μειγμα γιαούρτι.
- 4
Από πάνω πασπαλίζω με κακάο. Και έτοιμο το πρωινό μου ή το σνακ μου!!high Protein 🥰
Αντιδράσεις
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Από
Παρόμοιες συνταγές

Tiramisu overnight με μήλο 🍎
Τώρα που ζεσταίνει ο καιρός, για σένα που δεν τρως τη βρώμη σου έχω μια επιλογή που θα σε ξετρελάνει 😋😉Γλυκό πρωινό, χωρίς ζάχαρη και ξεσηκωτικό όσο δεν πάει, θα σου φτιάχνει όλη την ημέρα☀☀Επίσης θα μπορούσε να αντικαταστήσει το απογευματινό δεκατιανό σου ή να το σερβίρεις σαν γλυκάκι στην παρέα σου.


Tiramisu overnight oats 300 kcal ✌️
Italian breakfast!! Δροσερό καλοκαιρινό πρωινό με πλούσια γεύση κρέμας και espresso ☕ για τους λάτρεις του καφέ και όχι μόνο!! Δώσε γεύση και ενέργεια στο πρωινό σου μόνο με 300 θερμίδες


Tiramisu Overnight Oats 🧋🍫☕️
Σε κρατάει για ώρες χορτάτο και σε ξυπνάει, πλούσιο σε πρωτεΐνη ☕️


Πρωινό με γεύση τιραμισού χωρίς ζάχαρη Overnight Oats
Έχει γεύση σαν το αγαπημένο μας επιδόρπιο #Tiramisu αλλά πολύ πιο υγιεινό ♥️♥️


Semifreddo Tiramisu
#2020Σαν λατρεμένο μου γλυκό το Τιραμισου ,είπα να δοκιμάσω μια ποιο ανάλαφρη και δροσερή συνταγή του Άκη.Σαν παραλλαγή έβαλα τα μπισκότα ολόκληρα σιροπιασμένα και τέλος γαρνίρισα με σαντιγί.


Tiramisu Italiano vero
Αυθεντική ιταλική συνταγή για το πιο απολαυστικό τιραμισού που φάγατε ποτέ...


Tiramisu γιαουρτιού καρύδας
Εύκολη συνταγή #τιραμισού με #mascarpone και #γιαούρτι με γεύση #καρύδα (coconut). Γνεται με 5 υλικά σε 5 λεπτά! Όσο για #διακόσμηση και αυτή απλή... σκονη κακάο και φύλλα μέντας!


Healthy Tiramisu 💛🧡💛
Προσαρμοσμένο σε μία πιο υγιεινή παραλλαγή 🩷 της συνταγής της κας Μαρίας την οποία ευχαριστώ πολύ πολύ ❤️♥️❤️♥️❤️💕🩷💕❤️♥️❤️♥️❤️Στην συνταγή αυτή αντικαταστάθηκε το σιρόπι σφενδάμου με θυμαρίσιο μέλι.#tiramisu#Κυριακή


Cheesecake tiramisu
Απλό και γρήγορο γλυκό σε ποτήρι, με συνδυασμό υλικών από tiramisu και cheesecake.


Εύκολο tiramisu
Μην περιμένετε την αυθεντική συνταγή τιραμισού εδώ…Εδώ θα βρείτε την ευκολότερη και τη γρηγορότερη…Την ελληνοποιημένη εκδοχή, θα έλεγα, του ιταλικού αυτού επιδόρπιου…Μπορείτε να το φτιάξετε γρήγορα ενώ οι φίλοι σας είναι καθοδόν για επισκεψούλα, αλλά και μέρες νωρίτερα να φτιαχτεί, η κάθε μέρα που περνά το κάνει ακόμα πιο ζουμερό και γευστικό!#βασικησυνταγη


Tiramisu χωρίς αυγά
Παραλλαγή του γνωστού γλυκού χωρίς αυγά.Λίγα μυστικά ακόμαΗ tiramisù κανονικά προβλέπει τη χρήση ωμών αυγών (πέντε για τις ποσότητες της συνταγής –βλέπε βασική συνταγή). Δεδομένου ότι ορισμένοι αποφεύγουν τη χρήση ωμών αυγών, αυτή είναι μία παραλλαγή που θα τους φανεί χρήσιμη. Τη θέση τους παίρνει εδώ η κτυπημένη κρέμα γάλακτος, επειδή δε αυτή η τελευταία είναι ήδη γλυκιά, είναι μειωμένη η ποσότητα της ζάχαρης.Επίσης, πράγματι μπορείτε να αρωματίσετε το γλυκό σας προσθέτοντας στον καφέ, αντί για amaretto (ή και ταυτόχρονα), κρασί Marsala.Εάν θέλετε να διακοσμήσετε το γλυκό με τον τρόπο που φαίνεται στη φωτογραφία, η τελευταία στρώση κρέμας αντί να την ισιώσετε στην επιφάνεια, βάζετε το υλικό σε χωνί ζαχαροπλαστικής με στρογγυλό στόμιο και δημιουργείτε πολλά μικρά λευκά βουναλάκια, τα οποία στη συνέχεια θα καλύψετε με την πασπαλισμένη σκόνη κακάο (βλέπε βασική συνταγή).ΟΜΩΣ, υπάρχει -μαθαίνω- τρόπος παστερίωσης του κρόκου των αυγών, έτσι ώστε εάν σε κάποιον αρέσουν αλλά διστάζει για λόγους υγιεινής, να μπορεί να τα χρησιμοποιήσει. Θα μάθω και θα σας πω, χωρίς όμως καμία ευθύνη όσον αφορά στην αποτελεσματικότητα της μεθόδου. Τώρα εάν θέλετε να μη βάλετε ούτε κρέμα γάλακτος, τότε υπάρχει και για αυτό μια λύση.Μη βάλετε την κρέμα γάλακτος, ούτε τη ζάχαρη. Αντί αυτών βάλτε 300γρ κρέμα ζαχαροπλαστικής. Ποτέ όμως, τυρί κρέμα! Μπορείτε όσοι –ες θέλετε να προσθέσετε και ξύσματα από πικρή κουβερτούρα, πάνω από την κοσκινισμένη σκόνη κακάο, στην ενδιάμεση στρώση ή και (λίγη αυτή τη φορά) στην επιφανειακή Ευχαριστούμε την FILIPPIA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.


DUBAI-CHOCOLATE TIRAMISU
Η viral Ντουμπάϊ σοκολάτα στην αγαπημένη μου εκδοχή τιραμισού στο ποτήρι, αφράτη κρέμα μασκαρπόνε με τραγανό κανταΐφι και άρωμα φυστίκιου σε μία πανδαισία σοκολάτας #Ημερολόγιο2026


Εύκολο Τιραμισού..(Tiramisu) ☕🍰🍰
Τιραμισού, η τολμηρή λιχουδιά που έχει κατακτήσει τον κόσμο, στα ιταλικά σημαίνει “ανέβασέ με ψηλά”. Το όνομά της υποδηλώνει ξεκάθαρα την υψηλή περιετικότητά της σε ενέργεια και την καφεΐνη του ισχυρού espresso, που μόνο χαρούμενους και ζωντανούς μπορεί να μας κρατήσει. Η καινοτομία του τιραμισού, δεν εντοπίζεται στην επίστρωση αλλά στο συνδυασμό της σοκολάτας με τον espresso και τη κρέμα zabaglione (κρέμα μασκαρπόνε), όπως αυθεντικά ονομάζεται. Να σημειωθεί επιπλέον πως στην παραδοσιακή συνταγή του τιραμισού υπάρχει και το γλυκό κρασί Μαρσάλα.Αποτελεί ένα από τα πιο διάσημα ιταλικά γλυκά στον κόσμο. Πηγη: web❣Η συνταγή είναι του Άκη Πετρεζικη ❤


Τιραμισού με σαβαγιάρ χωρίς αυγά
Το τιραμισού είναι ένα γλυκό διαδεδομένο σε όλη την Ιταλία, η προέλευση του οποίου βρίσκεται μεταξύ Φρίουλι (Friuli) και Βένετο (Veneto). Είναι ένα γλυκό που τρώγεται με κουτάλι έχοντας μια βάση από μπισκότα σαβαγιάρ (ή άλλα μπισκότα που τρίβονται εύκολα ) βρεγμένα με καφέ και καλύπτονται με κρέμα από μασκαρπόνε, αυγά και ζάχαρη. Σε ορισμένες παραλλαγές, η κρέμα είναι επίσης αρωματισμένη με λικέρ.#οικονομικό #εύκολο #γρήγορο #τιραμισού #γλυκόψυγείου #χωρίςαυγά


Σαν...tiramisu
Γλυκάκι που θυμίζει tiramisu, αλλά με πειραγμένα υλικά. Το δοκίμασα και αξίζει! Μεγάλο πλεονέκτημα ότι είναι έτοιμο σε 10 λεπτάκια!Λίγα μυστικά ακόμαΗ συνταγή είναι δοκιμασμένη, γρήγορη, εύκολη και πολύ νόστιμη! Την είδα στο ένθετο "τι θα μαγειρέψουμε σήμερα" του περιοδικού TVzapping. Εκεί πρότειναν και φουντούκια αλλά εγώ τα παρέλειψα γιατί έτσι θυμίζει περισσότερο το κλασικό γλυκό.


Cheesecake tiramisu
Εύκολη και γρήγορη συνταγή με λίγα υλικά! Εάν είστε λάτρεις των δυο αυτών γλυκών τότε πρέπει οπωσδήποτε να την δοκιμάσετε!!


"Cheesecake φράουλα overnight oats" 🍓🌃
Πρόκειται σχεδόν για γλύκισμα χωρίς καμία προσθήκη επεξεργασμένης ζάχαρης! ❣️Φυσικά πριν προχωρήσω, θέλω να ξεκαθαρίσω πως δεν είναι και το πιο υγιεινό πρωϊνό και σίγουρα δεν το συνιστώ για κάθε μέρα.. Απόλαυση του Σαββατοκύριακου ίσως ;;!! Χαχα 😎😁Το ξέρω πως συνηθίζεται τα overnight oats να τρώγονται πρωϊ , αλλά θα μπορούσαν άνετα να καταναλωθούν σαν ένα ελαφρύ απογευματινό γλυκάκι αντί για junkfood ( όχι σε καθημερινή βάση βέβαια ) ή ακόμα και να το σερβίρετε σαν γλυκό σε ανθρώπους που ακολουθούν γενικά μια υγιεινή διατροφή! 😉 Είναι τόσο πλούσιο και κρεμώδες, τόσο γευστικό.. ακόμη και τα παιδιά μου που είναι νηπιακής ηλικίας τρελαίνονται να το τρώνε ! 😎💪 Αν σας αρέσει η γεύση του Φιλαδέλφεια και είστε και άνθρωπος που καταναλώνετε βρώμη γενικότερα, σας υπόσχομαι θα το λατρέψετε! Αλλά και για τους υπόλοιπους, μια δοκιμή ίσως είναι αρκετή για να σας κάνει και σας να κολλήσετε.. Ή ίσως απλά να μου αρέσει εμένα πάρα πολύ! 😄🤪 😉💕Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😊👩🍳


Semifredo tiramisu mini
Κάνει αυτό που υπόσχεται. Σε ανεβάζει.!!!Μισή δόση της τιραμισού γιατί όσο πιο πολύ κάνεις τόσο πιο πολύ θα φας


Αυθεντικό Τιραμισού (Authentic Italian Tiramisu)
Το Τιραμισού (που σημαίνει «ανέβασέ με» στα ιταλικά) είναι ένα ιταλικό επιδόρπιο με γεύση καφέ. Είναι φτιαγμένο από μπισκότα σαβαγιάρ βουτηγμένα σε καφέ, στρωμένα με μείγμα αυγών, ζάχαρης και τυριού μασκαρπόνε. Η προέλευσή του αμφισβητείται μεταξύ των ιταλικών περιοχών Veneto και Friuli Venezia Giulia.Tiramisù (which means "pick me up" or "cheer me up"in Italian) is a coffee-flavoured Italian dessert. It is made of ladyfingers (savoiardi) dipped in coffee, layered with a whipped mixture of eggs, sugar, and mascarpone cheese, flavoured with cocoa. Its origin is disputed between the Italian regions of Veneto and Friuli Venezia Giulia.


Tiramisu light
Ελαφρύ, θεϊκό και με τις μισές θερμίδες!


Τιραμισού
#2020 σούπερ εύκολο και γευστικό τιραμισου


Αυθεντικό Tiramisu
Το τιραμισού είναι ένα γλυκό διαδεδομένο σε όλη την Ιταλία, η προέλευση του οποίου βρίσκεται μεταξύ Φρίουλι και Βένετο. Είναι ένα γλυκό που τρώγεται με κουτάλι έχοντας μια βάση από μπισκότα σαβαγιάρ βρεγμένα με καφέ και καλύπτονται με κρέμα από μασκαρπόνε, αυγά και ζάχαρη.


Το πρωινό μου vol.6 Overnight chia pudding!
Αυτό το πρωινό, το ετοιμάζεις το βράδυ, κόβεις το φρούτο σου το πρωί και είναι έτοιμο!Ιδανικό όταν δεν έχουμε χρόνο το πρωί, ή όταν θέλουμε να φάμε το πρωινό μας στη δουλειά!Καλή απόλαυση! ❤


Τιραμισού !!!
Μια πολύ εύκολη συνταγή,που μου έδωσε μια φίλη , για να φτιάξει κ ο πιο ανίδεος με τη μαγειρική ένα πολύ ωραίο γλυκό!Δεν ξέρω αν γευστικά πάει στο κλασικό τιραμισού,αλλά ξέρω ότι άρεσε σε όσους την έχουν δοκιμάσει!Περιμένω τα σχόλια σας!


Semifreddo Tiramisu
Είναι μια συνταγή του Άκη και είναι υπέροχη!!! Απολαύστε την!!!


Tiramisu ή τράβα με ψηλά. Αυθεντική ιταλική συνταγή
Γιατί το αυθεντικό τιραμισού δεν έχει κρέμα γάλακτος ή τυριά τύπου φιλαδέλφεια και ναι, γίνεται με ωμά αυγά...


Vegan τιραμισού
Το τιραμισού αυτό είναι εξαιρετικά κρεμώδες, γευστικό και ελαφρύ. #Βιβλίο


Τιραμισού χωρίς αυγά
Αυτό το τιραμισού δεν περιέχει αυγά, όμως σου δίνει όλη την γευστική χαρά του αγαπημένου σου γλυκού. Η αφράτη -όχι πολύ γλυκιά- τυρόκρεμά του αγκαλιάζει τα “μεθυσμένα” από καφέ και λικέρ σαβαγιάρ και όλα μαζί κάνουν το ιδανικό γλυκό για το κλείσιμο ενός τραπεζιού στο σπίτι. Και ξέρεις ότι όσο περισσέψει, θα το τιμήσεις την επόμενη με το κουταλάκι κατευθείαν μέσα από το σκεύος!#ΗρθαΓιαΝαΜείνω


Κάτι σαν τιραμισού - με βρώμη και chia seeds
#Ιταλία#ΔιεθνήςΠοδιά24Ακόμα μια συνταγή-ιδέα από Instagram για απογευματινό σνακΣτο τελευταίο βήμα βάζω και μια ιδέα για να γίνει vegan ή/και για μια πιο υγιεινή επιλογή


Overnight Oats με πορτοκάλι 🍊
Δε ξέρω για σας, αλλά όσο ζεσταίνει ο καιρός το πρωινό αποτελεί το καλύτερο γεύμα της μέρας για μένα.Ένα πρωινό λοιπόν που το ετοιμάζεις από το βράδυ και το απολαμβάνεις το πρωί🌄🙋

Περισσότερες προτεινόμενες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24771847
Σχόλια