基本のタコときゅうりの酢の物

クックS076PG☆
クックS076PG☆ @cook_40278667

今年の夏もすごく暑くなりそうですね。そんな酷暑下で食欲が落ちたときにも、思わず身体が欲するメニューだと思います。やっぱり酸っぱいものって、身体にも良いので存分にご堪能ください。

基本のタコときゅうりの酢の物

今年の夏もすごく暑くなりそうですね。そんな酷暑下で食欲が落ちたときにも、思わず身体が欲するメニューだと思います。やっぱり酸っぱいものって、身体にも良いので存分にご堪能ください。

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材料

2~3人分
  1. きゅうり 1本
  2. 適量
  3. タコ刺身用 50g
  4. 甘酢
  5.  ・ 米酢 200㏄
  6.  ・ 三温糖 大さじ3
  7.  ・ 醬油 小さじ1
  8. 大葉 1~2枚
  9. 煎り胡麻 一つまみ程度

作り方

  1. 1

    きゅうりは薄く輪切りにし、塩を振って水分を出しよく絞っておく。タコは1cm大くらのぶつ切りにする。

  2. 2

    甘酢の材料をあらかじめよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    大葉は丸めてから、1㎜幅くらいのごく細切りにする。

  4. 4

    1人分を器に①を盛って、その上から②をかけ、③と炒り胡麻を飾りつけとして散らす。

コツ・ポイント

あんまり注意点とかコツはないのですが、あらかじめ具材と甘酢を一緒に和え、味を馴染ませると良いかもしれませんね。冷蔵庫で寝かせて、よく冷やしたものをお楽しみください。

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福祉関係で働いています。仕事柄、色んな土地を転々とすることが多く、その土地毎の食の違いなんかを活かせたらいいなと思っております。
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