#tyoharमूंगदाल की नमकीन सबकी पसंदीदा नमकीन होती है खासतौर से बच्चों को । इसलिए मैंने मूंग दाल नमकीन भी बनाई ।

दाल प्रोटीन का मुख्य स्रोत रहती है सूजी और मूंग दाल से मैंने यह लेयर्ड मठरी बनाई है इसे मैं डीप फ्राई करने की बजाय एयर फ्रायर में बनाया है यह खाने में बहुत ही खस्ता और कुरकुरी बनी है इसे आप सफर में भी साथ ले जा सकते हैं और चाय के साथ भी इंजॉय कर सकते हैं#JFB#air fryer recipe

#2022 #W7आज की मेरी रेसिपी मूंग दाल का नमकीन है।चाय के साथ ये बहुत स्वादिष्ट लगता है

#KTT#एयर फ्रायरबैंगन का सेवन काफी लौंग बड़े चाव से करते हैं और कुछ लौंग इसे बेगुन समझ कर नहीं खाते परन्तु बैंगन में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं आज मै बैंगन की कलौंजी की रेसिपी शेयर कर रही हूं यह बहुत ही कम ऑयल में और फ्रायर में बनाया है

मूंगदाल की पूरी बनाने में आसान और खाने में टेस्टी लगती है। और हेल्दी होती है।#रोटी#पोस्ट4

#GA4#week21#rollमूंगचीला बहुत ही स्वादिष्ट होता है जिसे बेसन या दालो से बनाया जाता है। बहुत से झटपट बनने वाले होते हैं, कुछ खाने में हल्के और भारी, जिन्हें नाश्ते या ब्रंच में परोसा जा सकता है।

#मूंगचटपटा मूंग दाल नमकीन कोन

#suswad#स्टाइलमैने मूंग दाल का चिल्ला बनाया हैं ये स्वास्थ्य के लिए बहुत ही हेल्दी डिश हैं मैने इसे बना कर प्रजेंटेशन के लिए लंबाई मे कतरन की तरह काटा है और प्लेंटिग करी हैं

#ga24 आज मैंने अलग अलग दालो को मिला कर ये डोसा बनाया है । ये बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक बनता है । इसे नाश्ते लंच या डिनर किसी भी समय खाया जा सकता है।

#rasoi #dal मूंग दाल को पराठे की तरह खाया जा सकता है और बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होता है सिंधियों में बहुत ही फेमस है दाल पराठा

#CA2025#Week13 आज मैंने मूंग दाल की मसाला पूरी बनाई है जो बहुत की करारी और टेस्टी बनी है। इसे मैने पिसी दाल में कुछ मसालें के साथ आटा गूंथ कर बनाया है। ये एक टी टाइम स्नैक के लिए भी प्रचलित है। इसे मैने रसे वाले आलोक साथ ब्रेकफास्ट में बनाया है।

एवोकाडो एक स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर फल है यह विटामिन खनिज स्वस्थ वसा और फाइबर से भरपूर होता है जो हृदय स्वस्थ पाचन त्वचा बालों व आंखों के लिए फायदेमंद है आज मै एवोकाडो चीज़ टोस्ट की हेल्दी रेसिपी शेयर कर रही हूं एवोकाडो टोस्ट सेहत से भरपूर ब्रेकफास्ट है यह झटपट और बहुत आसानी से बन जाता है तथा बच्चों को बहुत पसंदआटाहै। इसमें मैंने एवोकाडो पल्प में प्याज़ टमाटर धनिया पत्ती और सीजनिंग डालकर एयर फ्रायर में टोस्ट किया है#CA2025#Week14#एवोकाडो टोस्ट#एक्जोटिक & EASY#Cookpadindia

#CA2025राजस्थान की फेमस ऐसी आलू प्याज़ कचौड़ी है खास तौर पर कोटा ,जोधपुर के साइड वहां पर बहुत ही प्रचलित है इस खास तौर पर आलू प्याज़ के मसले लहसुन की चटनी के साथ और तलकर बनाई जाती है मैंने यहां पर आलू प्याज़ कचौड़ी आजकल एयर फ्रायर का ट्रेंड है और हेल्थ को ध्यान में रखकर एयर फ्रायर में बनाई है और वह भी गेहूं के आटे से बनाई है

#JFB#Week1आज मैने चना दाल के कटलेट्स बनाए वो भी एयर फ्रायर में । इसमें ये बिना तेल के ही बन जाते है और बहुत ही हेल्दी होते है।चना दाल में प्रोटीन की मात्रा काफी अधिक होती है, अगर इसे फ्राई कर बनाते है तो इसके सारे बेनिफिट नष्ट हो जाते है इसलिए मैने इसे एयर फ्रायर में बनाया है ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट है।

#चायचीला हम लोग कई चीजों से बनाते है, मूंग दाल चीले मिश्रण को वैफल्स मेकर मे बना कर नया स्वाद दिया है जो चाय के साथ बहुत अच्छा लगता है.

#CA2025#चना दाल नमकीनचना दाल उत्कृष्ट पोषक तत्वों का स्रोत है। ये प्रोटीन फाइबर से भरपूर होता है। चना दाल के उपयोग से कई स्वास्थ्य लाभ होते है , ये वजन कम करता है पाचन में सुधार करता है।आज मैने चना दाल नमकीन बनाया है जिसमें मैने मूंगफली का भी उपयोग किया है। घर का बना ये नमकीन खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है और इसे बनाना बहुत आसान है।

#AOरोस्टेड पोटैटो एयर फ्रायर मे बहुत ही क्रिस्पी बनते है। चाट की तरह, चीज़ डालकर, किसी भी तरह बना सकते है। बिना तले बहुत ही स्वादिष्ट बनते है। आलू को उबालने की भी जरूरत नही है।

#FA#Week1#रक्षाबंधन स्पेशल मूंगदाल बर्फी को मैने इंस्टेंट बनाया।इसमें सभी चीजें घर की शुद्ध इस्तेमाल की।घर की मलाई ,मावा और घर का ही शुद्ध घी। वास्तव में बहुत ही स्वादिष्ट बनी।

. #ga4#week3#shaam शाम की चाय के साथ गरमा गरम पकौड़ेमिल जाये तो चाय का मजा दुगना हो जाता है

मूंगदाल बादाम बर्फी राजस्थान की प्रसिद्ध मिठाई है।और यह बहुत स्वादिस्ट भी लगती है।मैंने इसे मलाई के साथ बनाया है जिससे इसका स्वाद और भी अच्छा लग रहा है।

#CA2025 आज मैंने म्यूसली, मखाना, परमल और मूंगफली का टेस्टी नमकीन मिक्सचर बनाया । चाय के साथ ये होममेड नमकीन बहुत टेस्टी लगती है ।

#CA2025#week13चना दाल नमकीन झटपट तैयार होने वाली एक स्नैक्सहै जो बहुत ही जल्दी बनकर तैयार हो जाती है इसे बच्चे और बड़े बहुत ही पसंद से खाते हैं इसे शाम की छोटी-छोटी भूख के समय चाय के साथ र्सव कर सकते हैं इसे एयर टाइट डब्बे में बंद करके 4 से 5 दिन तक आप खा सकते हैं यह खराब नहीं होती है आईए देखते हैं इसे बनाने की रेसिपी

बरसात के रिमझिम मौसम में मटर आलू के समोसे हो और साथ में गर्मा गरम चाय भी , तो इससे सुहावनी बात कोई और नहीं हो सकती । पर क्या आप इस डर से समोसे खाने से परहेज करते हैं कि समोसे ऑयली होते हैं तो आपको ऐसा करने की बिल्कुल जरूरत नहीं है. क्योंकि आप बिना फ्राई के भी स्वादिष्ट समोसे तैयार कर सकते हैं।आज हम आपके लिए एयर फ्रायर समोसे की रेसिपी लेकर आए हैं। स्वादिष्ट समोसे बच्चे और बड़ो सभी को पसंद होते हैं।सच पूछिए तो समोसे के नाम से ही मुँह में पानी ही आ जाता है ।चलिए तो मेरे साथ बनाते हैं मटर आलू के चटपटे समोसे - एयर फ्रायर में !#MS#mansoon_special #matar_Aaloo_samosa#mansun_special_snacks#matar_Aalu_samosa_in_air_fryer

#KTT#एयर फ्रायरपकोडे सभी पसन्द करते हैं । लेकिन तले हुए होने के कारण कुछ लौंग नही खा पाते।इसलिए कम तेल मे हमने बनाए है प्याज के पकोडे, एयर फ्रायर मे । इसमे कम तेल तो लगता ही है बल्की बडी आसानी से झटपट बन भी जाते है। क्रिस्पी भी बहुत बनते है।

#yo बहुत ही टेस्टी और हेल्दी रेसिपी है । सभी को बहुत ही पसन्द आती है। और इसे हम आसानी से घर पर भी बना सकते हैं। तो आए हम इसे बनाते हैं।

#GA4 #week26#breadमूंग दाल टोस्ट बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी डाइट है । दाल आप छिलके वाली या धुली हुई कोई भी ले सकते हैं।ये हेल्दी ब्रेकफास्ट है और आसानी से तैयार हो जाता है।

#लंच

#rasoi#dalमूंग दाल की पूरन पोली (पुरणपोळी)पूरण पोली महाराष्ट्र, गुजरात में सबसे अधिक और दक्षिण भारत के कुछ प्रांतों में भी पूरण पोली बनाते है। अधिकतर चना दाल से ही पूरण पोली बनाई जाती है पर महाराष्ट्र और गुजरात के कुछ क्षेत्रों में आटे, अरहर और मूंगदाल से भी पूरण पोली बनाई जाती है आज मै मूंगदाल से बनी पूरण पोली की रेसिपी शेयर कर रही है ये कहने में स्वादिष्ट और हेल्थी भी है।

#CA2025#week15#Pohanamkeenघर पर बनी हुई क्रिस्पी और स्वादिष्ट पोहा नमकीन एक परफेक्ट स्नैक है जो चाय के साथ बहुत अच्छी लगती है। इसे बनाना भी बहुत आसान है।

#माइक्रोवेव#पोस्ट4आम तोर पर हम मूंग दाल और चना दाल मार्किट से खरीदते है या फिर डीप फ्राई करके बनाते है. जब की यह बड़ी ही आसान तरीके से कम तेल के साथ और बहोत कम समय मे माइक्रोवेव मे बन जाती है.