Para un desayuno saludable #CocinaSaludable

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

(alubia, judía, frijol, poroto, haba, habichuela, fréjol, frísol)https://youtu.be/87oxwi5UaT0

Esta receta está para 2 personas porque yo solo cocino para mi esposo y para mí. Si tu tienes más comensales, haces la proporción según la cantidad que necesites.Espero disfrutes de esta receta, lleva un poco de tiempo el estar colando los frijoles, pero te aseguro que te va a gustar mucho. El secreto del sabor de esta sopa es el culantro.Espero les guste!!

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

Para un desayuno ligero, especial para nuestro hijos

Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋

SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE

Especiales para el desayuno y muy económicos#CocinaSana

Esta deliciosa receta 😋 es agradable consumir cuando gustes con tu familia.

Personalmente me gusta mucho el aguacate, y me encanta acompañarlo con la mayoría de mis comidas, está vez fue un mi cena.

#CocinaRápidayFácil

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.

Esta en una receta que encontré en tiktok y queda deliciosa

Si te qustan los quesos esta es tu receta para el desayuno!!

~son preferibles para tu desayuno~

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Anoche me acosté con mucha hambre, pero no quería levantarme y a mi paladar se le antojo algo dulce y salado a la vez que tuviera pan. Así que amanecí con esta idea en mi mente.#CocinaRápidayFácil

Es una explosión de sabores traídos del mar a tu mesa delicioso platillo.

Sencillo y Sabroso 🍴

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

Un plato típico y super delicioso.. #orgullosamente catracha

Rico desayuno para domingo en familia. Si necesitas hacer más, recuerda que los ingredientes vas x2

Deeeeliciosa

Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional..

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente