Μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης που συνδυάζει μια σάλτσα πικάντικη με Ρεβίθια και δροσερή σαλάτα γιαουρτιού φακής. Όλα αυτά φυσικά με αρώματα Ανατολής. Μπορεί να καταναλωθεί σαν σαλάτα αλλά και ως κυρίως γεύμα. #μικρασιάτικες

Πρόκειται για την αγαπημένη μου σαλάτα! Μοναδικός συνδυασμός θρεπτικών συστατικών, βιταμινών αλλά Και πεντανόστιμης γεύσης! Απολαύστε την είτε σαν συνοδευτικό, είτε με παξιμάδια σαν πλήρες γεύμα.

Ομολογώ ότι παλιά δεν το είχα πολύ στις προτιμήσεις μουΜέχρι που έμαθα ότι αυτό το μικρό πράσινο φασολάκι, είναι θρεπτικότατο αφού περιέχει πολλή πρωτεΐνη, σίδηρο, κάλλιο καθώς και πολλές βιταμίνες.Η ροβίτσα είναι ιδανική τροφή για χορτοφάγους, ακόμα και για άτομα που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη.Αυτή η συνταγή είναι πραγματικά ένα πλήρες γεύμα γιατί τα έχει ΌΛΑ!!!!Η συνταγή είναι από την σελίδαhttps://stinkouzinamou.blogspot.gr/2017/11/mung-beans-salad.html

Μια υγιεινή λύση για ένα γρήγορο γεύμα! Την φτιάχνω κάθε φορά, όταν δεν προλαβαίνω να μαγειρέψω! #σαλάτα

Αν δεν μπορείς να αποφασίσεις "φασόλια ή φακές?" η ροβίτσα είναι η χρυσή τομή! Μικρούτσικο πράσινο φασόλι που δεν χρειάζεται μούλιασμα και βράζει όπως η φακή και γίνεται απολαυστικά γευστικό φαγάκι όπως και να την μαγειρέψουμε.

Είναι συνταγή νηστήσιμη,γευστικότατη και πανεύκολη. Την έχουμε στο ψυγείο μας για μεζέ σε τσιπουράκι. Προτείνω μάλιστα αυτό που κάνω κι'εγώ, να βράζετε περισσότερους γίγαντες από αυτούς που θα βάζατε για να κάνετε μια παρασκευή άλλη και έτσι εύκολα θα φτιάχνετε και τον μεζέ σας #μπορούμε

Αρωματική και πεντανόστιμη, σερβίρεται σαν αλοιφή ή επάνω σε φρυγανισμένο χωριάτικο ψωμί σαν μπρουσκέτα..Low Carb/Gluten free/Lacto free (χωρίς το ψωμί)

Μια απλή σαλάτα αλλά πολύ πολύ γευστική!

#Σαλάτες