夏に嬉しい栄養たっぷり🍌バナナジュース

リーちゃん♪
リーちゃん♪ @cook_40206525

暑くて傷みやすいバナナを冷凍しておけば
🍌暑い夏にぴったり、栄養たっぷり美味しいバナナシェイクが簡単にできます♪冷たくてふわふわで美味しい〜です✨

夏に嬉しい栄養たっぷり🍌バナナジュース

暑くて傷みやすいバナナを冷凍しておけば
🍌暑い夏にぴったり、栄養たっぷり美味しいバナナシェイクが簡単にできます♪冷たくてふわふわで美味しい〜です✨

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材料

2人分
  1. ミキサーA
  2. 冷凍バナナA 2本
  3. 牛乳A 100ml
  4. てんさいオリゴ糖A 大さじ2〜3
  5. 氷A 6個くらい
  6. トッピング
  7. アーモンドプードル 適量
  8. ケーキシロップorメイプル 適量

作り方

  1. 1

    A材料をミキサーでシェイク

  2. 2

    大きめグラスに注ぎアーモンドプードルを乗せその上から、メープルシロップを綺麗にかけて完成

コツ・ポイント

お好みで生クリームトッピングしても良いかもしれません✨

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リーちゃん♪
リーちゃん♪ @cook_40206525
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料理は作る作業工程も好きです!現在妊婦でつわり中の為、味覚には厳しいので、色々チャレンジしてアレンジして自分の好きな味付け食べられる食事を研究してます♡主人の実家が農家なので母屋から野菜やお米を沢山頂くのでその食材を無駄なくアレンジして美味しく消費が楽しいです(食べられる安全なものを自分の好きな味付けで、料理作ることに集中している時間もつわり軽減になります)よろしくお願いします☺️
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