Hamburguesas low fodmap / dieta antiinflamatoria
javi.toro @Javi_toro
Por salud, tuve que hacer una dieta low fodmap, y además anti inflamatoria
Hamburguesas low fodmap / dieta antiinflamatoria
Por salud, tuve que hacer una dieta low fodmap, y además anti inflamatoria
Paso a paso
- 1
Picar solo las partes verdes de los cebollines, en partes delgadas.
- 2
Mezclar los cebollines y todos los otros ingredientes en un bowl, hasta que la mezcla se vea homogénea
- 3
Separar la mezcla en 6 partes iguales, y darles forma de bolitas, o de hamburguesa muy gruesa
- 4
Poner a calentar un sartén con aceite a fuego medio, una vez caliente poner la hamburguesa, y con una olla o sartén pequeño, aplastar la hamburguesa hasta que quede del grosor deseado
- 5
Dejar en el sartén 1 minuto o hasta que se dore, luego dar vuelta y dejar por la misma cantidad de tiempo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A javi.toro le encantará ver cómo quedó.
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