Overnight Oat

MaowMaerdzz @mmxd_xx
ส่วนผสมเพิ่ม/ลดตามใจชอบ เอารสชาติที่ตัวเองชอบได้เลยค่ะ ขออภัยถ้าภาพไม่สวยเท่าไหร่ ทำทานเองไม่ได้จัดจานค่ะ
Sponsor : gooDmate
Overnight Oat
ส่วนผสมเพิ่ม/ลดตามใจชอบ เอารสชาติที่ตัวเองชอบได้เลยค่ะ ขออภัยถ้าภาพไม่สวยเท่าไหร่ ทำทานเองไม่ได้จัดจานค่ะ
Sponsor : gooDmate
วิธีทำ
- 1
เตรียมวัตถุดิบ
- 2
ใส่ข้าวโอ๊ต 5 ช้อนชา
- 3
ใส่เมล็ดเจีย 2 ช้อนชา
- 4
ใส่โยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ
- 5
เติมนมโอ๊ตครึ่งกล่อง
- 6
คนส่วนผสมให้เข้ากัน
- 7
แช่ตู้เย็นไว้ 1 คืน ตอนทานเติมผลไม้ตามชอบ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
Overnight oat Overnight oat
#ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิตเมนูง่ายๆที่จับทุกอย่างมารวมกันแล้วทิ้งไว้ ง่ายสุดๆ 🤣🤣 สูตรนี้ใช้เป็นแก้วอ้วนๆป้อมๆเหมือนถ้วยนะคะ แต่ใครจะใส่ถ้วย ใส่แก้วสวยๆได้หมดค่ะ จริงๆปริมาณกะเอาก็ได้ค่ะ ให้นมท่วมโอ๊ะก็พอ Nam.Boodsaba -
Chocolate overnight oat Chocolate overnight oat
เป็นหนึ่งในเมนูที่ชอบมากๆ #เลือกทำกินเอง เพราะมันทำง่ายและสนุกตรงได้เลือกท้อปปิ้งที่ชอบ miso miso 🐶🥜 -
Cacao banana overnight oat Cacao banana overnight oat
โกโก้แบบตะโกนนนน สูตรนี้ลองใส่ cacao nibs ไปด้วย ชอบสัมผัสมากเลย มันกรุบๆ เข้มๆ ดีค่ะ ตัดความหวานของกล้วยสุกๆ ได้ดีเลย สูตรนี้ไม่หวานนะคะ ใครชอบหวานแนะนำให้ราดน้ำผึ้ง หรือพวกเมเปิ้ลไซรัปเพิ่มไปน้าCacao nibs คือเมล็ดโกโก้ที่ผ่านการบดเย็นจนกลายเป็นเม็ดเล็กๆ พอไม่ผ่านความร้อนจึงคงสารอาหารไว้ได้เยอะ รสก็จะออกขมเข้ม และเปรี้ยวจากเมล็ดโกโก้ธรรมชาติเลยค่ะ :) miso miso 🐶🥜 -
Black sesame overnight oat Black sesame overnight oat
#ทำกินอินเทรนด์ ช่วงนี้ทำ Overnight oat บ่อย ปกติจะทำไว้ช่วงกลางคืนก่อนนอนแล้วค่อยกินมื้อเช้าอีกวัน สนุกในการเปลี่ยนรสชาตินม เลือกและแต่งหน้า topping ค่ะ 55555 สูตรนี้ใช้นมถั่วเหลืองงาดำ จะหอมๆมันๆไปอีกแบบ miso miso 🐶🥜 -
Overnight oat นมถั่วเหลืองกล้วย Overnight oat นมถั่วเหลืองกล้วย
เป็นอาหารเช้าที่ทำบ่อยสุด เพราะง่ายมาก กินตอนเช้าสดชื่น #อร่อยท้าแดด ไปเลยยยย☀️ miso miso 🐶🥜 -
Overnight Oat เพื่อสุขภาพ Overnight Oat เพื่อสุขภาพ
ทำง่ายและมีประโยชน์ต่อร่างกายค่ะ 😊 จินนี่ (Jinny) -
ข้าวโอ๊ตเย็น.. แบบง่ายทำทิ้งไว้ค้างคืน (Overnight Oatmeal) ข้าวโอ๊ตเย็น.. แบบง่ายทำทิ้งไว้ค้างคืน (Overnight Oatmeal)
ชอบกินข้าวโอ๊ตมากคะ อิ่มนานสบายท้องคะ เลยอยากมาแชร์คะ เลือกผลไม้ตามชอบ ส่วนตัวชอบใส่พร้อมเนยถั่ว และผลไม่รสเปรี้ยวคะจะต้มหรือใส่ไมโครเวฟสะดวกรวดเร็วทันใจ #ครัวผจญภัย Bossa -
-
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตสูตรคลีนในหม้อทอด เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตสูตรคลีนในหม้อทอด
อาหารว่างระหว่างวันแบบคลีน สักก้อนก่อนไปยิมช่วยเรียกพลังได้เยอะเลยค่ะ ตัวเค้กด้านนอกกรอบกรุบ ด้านในเท๊กเจอร์เหมือนขนมกล้วยเนื้อนิ่มเด้งๆ JepCooking -
ทาร์ตข้าวโอ๊ตโยเกิร์ต ทาร์ตข้าวโอ๊ตโยเกิร์ต
#เมนูคลายร้อนเมนูนี้เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพมากค่ะ🥰❤️❤️ Emon Hannok -
Oat meal สูตร Apple Cinnamon อาหารเช้าโลว์คาร์บ Oat meal สูตร Apple Cinnamon อาหารเช้าโลว์คาร์บ
#อร่อยท้าแดด ทานเย็นๆ ชื่นใจ รสชาติเหมือนพายแอปเปิ้ลหรือแอปเปิ้ลครัมเบิ้ล แต่ไม่ต้องใช้ความร้อน แถมสุขภาพดีด้วยค่าอาจจะไม่ได้โลว์คาร์บมาก แต่เป็นคาร์บที่ดีแน่นอนค่า ครัวนุ้งแคท -
Honey Oat Cookies Honey Oat Cookies
ขนมหมด หาอะไรที่มีอยู่ทำง่ายๆ มากินแทนขนมดีกว่า 😊 #เปิดเตาเข้าครัว2025 #วัตถุดิบติดตู้เย็น จินนี่ (Jinny)
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/24912123
ความคิดเห็น