เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตสูตรคลีนในหม้อทอด

JepCooking
JepCooking @cook_24686607

อาหารว่างระหว่างวันแบบคลีน สักก้อนก่อนไปยิม
ช่วยเรียกพลังได้เยอะเลยค่ะ ตัวเค้กด้านนอกกรอบกรุบ ด้านในเท๊กเจอร์เหมือนขนมกล้วยเนื้อนิ่มเด้งๆ

เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตสูตรคลีนในหม้อทอด

อาหารว่างระหว่างวันแบบคลีน สักก้อนก่อนไปยิม
ช่วยเรียกพลังได้เยอะเลยค่ะ ตัวเค้กด้านนอกกรอบกรุบ ด้านในเท๊กเจอร์เหมือนขนมกล้วยเนื้อนิ่มเด้งๆ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

45นาที
  1. กล้วยหอม 2 ลูก
  2. ข้าวโอ๊ตบด 6 ช้อนโต๊ะ
  3. นมสดครึ่งถ้วย
  4. กรีกโยเกิร์ตครึ่งถ้วย
  5. ผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ
  6. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  7. กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา
  8. เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ
  9. เม็ดมะม่วงหิมพาน
  10. ไข่ไก่ 1 ฟอง
  11. เกลือ 1 ครึ่งช้อนชา

วิธีทำ

45นาที
  1. 1

    เตรียมเครื่องปรุงให้พร้อม นำข้าวโอ๊ตไปปั่นให้ละเอียด บดกล้วยให้ละเอียด ใส่เกลือ, ไข่ไก่, ผงฟู, ข้าวโอ๊ต, นม, โยเกิร์ต, น้ำผึ้ง, เมล็ดเจีย, และวนิลา คนผสมให้เข้ากัน

  2. 2

    เมื่อผสมจนเนื้อเข้ากันดีแล้ว เทลงในถ้วย ให้รองกระดาษไขก่อนนะคะ แล้วโปะด้วยเม็ดมะม่วงหิมพาน

  3. 3

    ลงหม้อทอดเลยค่ะ ใช้ความร้อนกลาง 140 ที่ 20 นาที แล้วลองเปิดดูอีกที ต้องการให้แห้งขึ้น เพิ่ม 110 อีก 10 นาที เรียบร้อยแล้วตักเสริฟพร้อมชาหรือกาแฟดำร้อนๆ สักถ้วย เข้ากันดีเลยค่ะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
ปรุงวันนี้
JepCooking
JepCooking @cook_24686607
เมื่อ

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน