Galletas de avena plátano coco miel multigranos

Naty Arlegui C
Naty Arlegui C @cook_7352661

Un rico snack 1 hora antes de entrenar

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Ingredientes

30 minutos
  1. 1 tazaavena instantánea
  2. 2plátanos maduros
  3. 2 cucharadascoco rallado
  4. 1 cucharadamiel
  5. 1 cucharadacamberries
  6. 1 cucharadasemillas de zapallo
  7. 1 cucharadasemillas de linaza
  8. 1 cucharadasemillas de maravilla

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Moler los plátanos maduros.

  2. 2

    Incorporar la avena instantánea, el coco rallado, la miel y mezclar.

  3. 3

    Incorporar el resto de las semillas, hasta obtener una mezcla homogénea.

  4. 4

    En la lata del horno poner una cucharadita de aceite, repartir con un servilleta en toda la lata, y colocar las galletas para posteriormente llevarlas al horno.

  5. 5

    Precalentar el horno, y posteriormente introducir las galletas por 20 min.

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Naty Arlegui C
Naty Arlegui C @cook_7352661

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