Είναι ιδανικό για πάρτι και για μεσημεριανό.. Είναι μια παραλλαγή από αυτή που είχα αναρτήσει παλιότερα.. Υγιεινό και Θρεπτικό.. #πάρτι

Μία σαλάτα που μπορεί να αποτελέσει γεύμα από μόνη της!Ολοκληρωμένη και ισορροπημένη τροφή!Τέλειο συνοδευτικό για το κρέας μα και το ψάρι!Απαραίτητη για κάθε μπουφέ σε γιορτές μας!Ανεξάρτητα από το όνομά της, ιδανική τροφή για όλο τον χρόνο!

Μια πολύ πολύ αρωματική, ελαφριά σαλάτα ιδανική για να συνοδεύσει κρεατικά αλλά και για κυρίως γεύμα τα καλοκαιρινά βραδάκια παρέα με ένα ποτήρι κρύο λευκό κρασί.Λίγα μυστικά ακόμαΑλατοπιπερώνουμε και ρίχνουμε το dressing μόνο την ώρα που είναι να τη σερβίρουμε για να μη μαραθούν τα λαχανικά της σαλάτας. Είναι σημαντικό τα υλικά σ΄αυτή τη σαλάτα να είναι ψιλοκομμένα.

Ταμπουλέ έφαγα πρώτη φορά σε ένα μαγαζί στο Χαλάνδρι, που έκανε κυρίως λαχματζούν, πριν από πολλά χρόνια κι αυτό που με είχε συναρπάσει στην σαλάτα αυτή ήταν η δροσιά - φρεσκάδα του μαϊντανού και η έντονη οξύτητα του λεμονιού. Την κατατάσσω λοιπόν στις νόστιμες και δροσερές σαλάτες ειδικά για τις μέρες του καλοκαιριού.Είναι νόστιμη και ιδιαίτερα χορταστική λόγω του πλιγουριού...#χρυσόπιρούνι

Συνταγή εμπνευσμένη από την Ανατολή.. Συνοδευτικό ή και κυρίως πιάτο.( προσωπικά την έφαγα σαν κυρίως).. #σαλάτα

Μετά από μια κουραστική μέρα στην δουλειά, πάντα ψάχνω να φτιάξω κάτι γρήγορο και χορταστικό. Το ταμπουλέ είναι ένα από αυτά. . Μια λιβανέζικη σαλάτα με βάση το πλιγούρι. Αλλά το αληθινό σταρ αυτής της συνταγής είναι το μαϊντανό, που κυριαρχεί και μας χαρίζει άρωμα και γεύση. Τα άλλα βασικά υλικά της σαλάτας είναι, οι ντομάτες, τα αγγουράκια, και τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Μπορούμε όμως να την εμπλουτίσουμε και με άλλα διάφορα υλικά. Στην δική μου συνταγή έχω προσθέσει λίγη ρόκα και γλιστρίδα . Το ιδιαίτερο με την σαλάτα είναι ότι τρώγεται ευχάριστα και την επόμενη μέρα.Η συνταγη αποhttps://stinkouzinamou.blogspot.com/2018/09/blog-post_19.html

Μια αρωματική σαλάτα με πλιγούρι και φρέσκα μυρωδικά που συνοδεύει ιδανικά κρεατικά και ψαρικά. #βιβλίο

Μια λιβανέζικη σαλάτα που είναι ιδιαίτερα αγαπητή και στην Ελλάδα! #2020

Είναι μια πολύ ωραία σαλάτα που περιέχει ένα λαχανικό που δύσκολα το τρώμε όλοι μας και είναι τόσο ευεργετικό για τον οργανισμό μας .Όταν φτιάξετε τη σαλάτα και την βάλετε στο τραπέζι σας και πείτε ότι είναι ταμπουλέ κανείς δεν θα καταλάβει ότι περιέχει κουνουπίδι. Δοκιμάστε την αξίζει τον κόπο. #2020

#χρυσόπιρούνι

Δροσερή, θρεπτική και εύκολη σαλάτα με πλιγούρι

Σε αυτήν την εκδοχή του κλασσικού ταμπουλέ από το Λίβανο, για να έχουμε ένα πιάτο χωρίς γλουτένη, τη θέση του κους κους παίρνει η κινόα. Είναι ιδανική συνταγή για τα ζεστά καλοκαιρινά βράδια ή για γαρνιτούρα δίπλα σε ψητά κρέατα.Η συνταγή είναι της marlène και μπορείτε να τη βρείτε εδώ https://cookpad.wasmer.app/fr/recettes/2932131-taboule-libanais-version-sans-gluten