Φιλετάκια κοτόπουλο με μπρόκολα και σως ροκφόρ

kostas
kostas @cook_8449799
Σόφια Βουλγαρία

Μια γρήγορη και νόστιμη συνταγή για τους λατρεις του κοτόπουλου
χαμηλών υδατανθράκων

Φιλετάκια κοτόπουλο με μπρόκολα και σως ροκφόρ

Μια γρήγορη και νόστιμη συνταγή για τους λατρεις του κοτόπουλου
χαμηλών υδατανθράκων

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

60 Minutes
Δυο ατομα
  1. 2 φιλετακοτόπουλο
  2. 200 γρμπροκολα
  3. 200 mlΚρέμα γάλακτος
  4. Ροκφόρ (ανάλογα με τα γούστα η ποσότητα εγώ βάζω 20-30 γρ.)
  5. 1 ποτηρακιτου καφέ κρασί άσπρο
  6. 2 κσελαιόλαδο
  7. Αλάτι
  8. Πιπέρι
  9. ρίγανη

Οδηγίες μαγειρέματος

60 Minutes
  1. 1

    Κόβουμε τα φιλέτα σε μπουκίτσες ή τα βάζουμε ολόκληρα σε αντικολητικο τηγάνι και τα σωτάρουμε με το ελαιόλαδο προσθετοντας αλάτι, πιπέρι, ρίγανη μέχρι να ροδοκοκινησουν.

  2. 2

    Μετά ρίχνουμε το κρασί και μόλις εξατμισθει βάζουμε την κρέμα γάλακτος, το ροκφόρ και τέλος τα μπροκολα.

  3. 3

    Περιμενουμε να δέσει η σως και κατεβάζουμε από την φωτιά.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
kostas
kostas @cook_8449799
στις
Σόφια Βουλγαρία

Κορυφαία αναζήτηση σε

Σχόλια (17)

Elefteria
Elefteria @cook_8450398
Σαν λάτρης των φρέσκων μανιταριών δεν υπάρχει συνταγή που μπορώ να τα προσθέσω και να μην το κάνω. Όποτε τηγανίζω το κοτόπουλο με δυο σκελίδες σκόρδο και όταν το γυρίσω αφαιρώ το σκόρδο και προσθέτω τα μανιτάρια σε χοντρές φέτες. Ασυναγώνιστη γεύση!!

Παρόμοιες συνταγές