Τραγανιστές κοτομπουκιές
Μια παραλλαγή των γνωστών μας κοτομπουκιών. Τραγανές, νόστιμες και με λίγες θερμίδες!
Λίγα μυστικά ακόμα
Βάλτε αρκετά κορνφλέικς, δεν φαίνονται στη γεύση αλλά κάνουν φοβερά τραγανές τις μπουκίτσες και είναι ένας καλός τρόπος για να τα εντάξουμε στο διαιτολόγιο μας!
Τραγανιστές κοτομπουκιές
-
Chrysaki“Καταπληκτικές οι κοτομπουκιές! Στα κοτοπουλάκια έβαλα εκτός από τη μουστάρδα και 2 κουταλιές της σούπας μαγιονεζα, και στο μιγμα της φρυγανιας-κορν φλεικς προσθεσα πάπρικα γλυκιά. Έψησα για περίπου μισή ώρα στους 200 βαθμούς. Βγήκαν τραγανές έξω και ζουμερές μέσα. ΤΕΛΕΙΕΣ! Ευχαριστούμε για τη συνταγή!” -
tzoulitsaΗ συνταγή μαγειρεύτηκε -
tzoulitsa“εύκολες και νόστιμες,μόνο που παρέλειψα το σκόρδοκρατσανιστή,απίθανη κρούστα!ευχαριστούμε!” -
FILIPPIA“Παρα πολύ ωραίες και γευστικές μου βγήκαν εκανα τις παραλλαγες μου, δεν εβαλα σκορδο, εβαλα ενα mix μπαχαρικών για πικάντικο κοτοπουλο, δεν χρησιμοποιησα ουτε αλευρι ούτε αυγό, τις αφησα καμμια ωριτσα με τα μπαχαρια το λαδάκι και τη μουσταρδα στο ψυγείο παναρισα μόνο με φρυγανια και κορν φλεικς και εψησα στο φουρνο σε πολύ μικρές μπουκίτσες” -
ΛίλαΗ συνταγή μαγειρεύτηκε
Μια παραλλαγή των γνωστών μας κοτομπουκιών. Τραγανές, νόστιμες και με λίγες θερμίδες!
Λίγα μυστικά ακόμα
Βάλτε αρκετά κορνφλέικς, δεν φαίνονται στη γεύση αλλά κάνουν φοβερά τραγανές τις μπουκίτσες και είναι ένας καλός τρόπος για να τα εντάξουμε στο διαιτολόγιο μας!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβουμε σε μικρά κομματάκια το κρέας, μέγεθος μπουκιάς
- 2
Ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και σκόρδο κατά βούληση
- 3
Περιχύνουμε με τη μουστάρδα και το λάδι και ανακατεύουμε ώστε να πάει παντού. Η μουστάρδα πρέπει να "στέκεται" πάνω στο κοτόπουλο, αν είναι πολύ ρευστό το μίγμα, προσθέτουμε λίγη παραπάνω.
- 4
Τρίβουμε τη φρυγανιά και τα κορνφλέικς στο μούλτι και χτυπάμε το αυγό.
- 5
Διαδοχικά περνάμε μία-μία τις μπουκίτσες πρώτα από το αλεύρι, το αυγό και τέλος το μίγμα φρυγανιάς-κορνφλέικς.
- 6
Τοποθετούμε σε ταψί με λαδόκολλα και ψήνουμε στο φούρνο για περίπου 20' σε χαμηλή φωτιά. Δεν χρειάζεται επιπλέον λάδι.
Παρόμοιες συνταγές
-
Λαχταριστές κοτομπουκιές 😋 Λαχταριστές κοτομπουκιές 😋
Τραγανές και νόστιμες!! Συνοδεύουμε με ρύζι ή τηγανητές πατάτες. #2020 #κοτόπουλο #κρεατικά #πάρτυ
-
Κοτομπουκιές από μπούτι κοτόπουλο 🐔 ! Κοτομπουκιές από μπούτι κοτόπουλο 🐔 !
Τραγανές και ζουμερές μπουκιές κοτόπουλο !
-
-
Κοτομπουκιές πανέ Κοτομπουκιές πανέ
Τραγανές, λαχταριστές, φτιαγμένες εξ ολοκλήρου στο σπίτι.Φτιάξτε αρκετές, τρώγονται αμέσως. Ιδανικές για παιδιά, μικρά και μεγάλα, αν τις προλάβουν. #2020
-
Κοτομπουκιές πανέ!!!!! 😋👩🏼🍳🍗🍖 Κοτομπουκιές πανέ!!!!! 😋👩🏼🍳🍗🍖
Η συγκεκριμένη συνταγή είναι του Άκη.Είναι εκπληκτική,σας τη συστήνω ανεπιφύλακτα!Μόνο μια παραλλαγή,πως αντί για δημητριακα ολικής που είναι κανονικά η συνταγή εγώ προτιμώ και με αυτά τις έφτιαξα είναι με τα κλασσικά δημητριακά καλαμποκιού (Kellogg’s)🌽🌽
-
Σπιτικές κοτομπουκιές 💞 Σπιτικές κοτομπουκιές 💞
Χρυσαφένιες, τραγανιστές απ'έξω και πολύ ζουμερές μέσα, πανάλαφρες χωρίς να έχουν λάδι, τηγάνι και περιττά λιπαρά!Ότι πρέπει για να ξεγελάσουμε υγιεινά την όρεξη για "βρώμικο" που ενίοτε έχουν τα ζουζουνάκια μας...#TeamTrees #παιδί #light
-
Κοτομπουκιές με δημητριακά Κοτομπουκιές με δημητριακά
Έκανα πρόσφατα αυτήν την συνταγή που είναι βασισμένη σε συνταγή του Πετρετζίκη και άρεσε πολύ στα αγόρια μου.
-
Κοτομπουκιές KFC! Κοτομπουκιές KFC!
Κορίτσια μου αυτή η συνταγή είναι δική μου. Πολύ καιρό τώρα προσπαθούσα να φτάσω το επιθυμητό αποτέλεσμα και τελικά τα κατάφερα. Η γεύση είναι ολόιδια και τα παιδιά θα τα λατρέψουν.
-
Κοτομπουκιές πανέ στο φούρνο Κοτομπουκιές πανέ στο φούρνο
Εύκολες, νόστιμες, μαλακές και υγιεινές κοτομπουκιές!Recipe by delicious
-
-
Κοτομπουκιές στον φούρνο...! Κοτομπουκιές στον φούρνο...!
Αγαπημένο και γρήγορο φαγητό γι'αυτες τις μέρες που δεν προλαβαίνεις να φτιάξεις κάτι άλλο και που θες να φας κάτι που γίνεται γρήγορα αλλά είναι και νόστιμο.Λίγες λεπτομέρειες για τη συνταγή:1)Μπορείτε εκτός από το να ψήσετε τις κοτομπουκιές στον φούρνο να τις τηγανίσετε. Απλά εγώ επιλέγω να τις ψήνω για να μην τρώμε και τόσα πολλά τηγανιτά φαγητά,2)Μπορείτε στο μπολ με τη τριμμένη φρυγανιά να προσθέσετε και λίγη παρμεζάνα,3)Ο χρόνος ψησίματος διαφέρει από κουζίνα σε κουζίνα, οπότε μόλις δείτε ότι οι κοτομπουκιές πήραν ένα ωραίο χρυσάφι χρώμα είναι έτοιμες. Εγώ όμως πάντα πριν τις βγάλω από το φούρνο δοκιμάζω μια κόβοντας τη στη μέση για να σιγουρευτώ ότι έχει ψηθεί καλά.Καλή επιτυχία! 😘#2020
-
Κοτομπουκιές σπιτικές όπως στα KFC Κοτομπουκιές σπιτικές όπως στα KFC
Οι κοτομπουκιές αυτές είναι πραγματικά σαν τις συσκευασμένες που αγοράζουμε από τα σούπερ μάρκετ ή ακόμη πιο σωστά σαν αυτές που τρώμε στα KFC...Goody’s και πάει λέγοντας.Μαλακές μέσα τραγανές έξω και δεν μένει ούτε μια στο πιάτο!!!εγώ τις φτιάχνω σε μεγάλες ποσότητες και τις αποθηκεύω σε τάπερ με λαδόκολλα ανάμεσα από κάθε σειρά για να μη κολλάνε και έτσι έχω έτοιμες για 2 μήνες!!!!ο μικρός μου σταμάτησε να τρώει από έξω και λέει ότι θέλει ....της μαμάς .... Αυτό μου φτάνει !!! Ελπίζω να τις δοκιμάσετε και θα με θυμηθείτε.καλή επιτυχία λοιπόν....
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (14)